Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Тефтели из тунца и томатов Тефтели из тунца и томатов

Вкусные рыбные тефтели можно подавать с гарниром из овощей

12430
Брускетта с тунцом и томатами Брускетта с тунцом и томатами

Быстрые бутерброды с тунцом выручат в случае с внезапными гостями

15590
Рыба с салатом по-креольски

Самая обычная рыба становится необычной с пряностями

7750
Буйабес (Марсельский рыбный суп с тушеными креветками) Буйабес (Марсельский рыбный суп с тушеными креветками)

Блюдо с таким загадочным названием — не что иное, как суп

7470
Мидии с помидорами, сладким перцем и рисом Мидии с помидорами, сладким перцем и рисом

Секрет этого блюда в том, чтобы использовать много овощей и очень мало риса.

8220
Морепродукты с овощами Морепродукты с овощами

Очень простое низкокалорийное блюдо с небольшой кислинкой.

7230
Морские шашлыки Морские шашлыки

Шашлык из рыбы и морепродуктов — настоящее лакомство для гурманов.

6790
Запеканка из морского коктейля с картофелем Запеканка из морского коктейля с картофелем

Вкусное и сытное блюдо, которое можно подавать как основное.

9150
Запеканка из морепродуктов и рыбы Запеканка из морепродуктов и рыбы

Оригинальное блюдо, которое можно подавать с овощным гарниром.

7050
Котлеты из рыбы Котлеты из рыбы

Модифицированный рецепт «ежиков», где вместо мяса используется рыба.

7840
Семга в икорно-сливочном соусе Семга в икорно-сливочном соусе

Очень сочное блюдо, которое следует подавать с гарниром.

13900
Сибас с овощами на пару Сибас с овощами на пару

Для этого блюда вам понадобится пароварка или кастрюля с двойным дном.

8010
Семга, запеченная с фенхелем и лимоном Семга, запеченная с фенхелем и лимоном

Секрет этого блюда – в травах. Можно менять их, вкус каждый раз будет разным!

6460
Жареная красная рыба Жареная красная рыба

В качестве гарнира к этому блюду прекрасно подойдет картофельное пюре.

7230
Камбала с овощами Камбала с овощами

В этом блюде овощи и рыба готовятся отдельно друг от друга.

6330
Горбуша, запеченная под сыром Горбуша, запеченная под сыром

Горбуша, приготовленная по этому рецепту, получается сочной и нежной.

6790
Креветки и горбуша на палочках Креветки и горбуша на палочках

Простое, но вкусное сочетание двух продуктов. Попробуйте!

7380
Кальмары, обжаренные в панировочных сухарях Кальмары, обжаренные в панировочных сухарях

Блюдо можно подавать в качестве основного, без гарнира.

6900
Тушеные кальмары в моркови и луке Тушеные кальмары в моркови и луке

Очень простое, но вкусное и быстрое блюдо. Подавать с гарниром.

7430
Печенье с инжиром и клюквой Печенье с инжиром и клюквой

Начинка в этом печенье может меняться по вашему усмотрению.

6970