Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Горбуша, запеченная под сыром

Горбуша, запеченная под сыром
197 Ккал/100 г
30 мин
273 руб
710 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
Перец черный молотый
Горбуша свежая
500г
Сыр швейцарский
150г
Майонез салатный легкий 20%
50г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Нарезать некрупными кусочками рыбу, после чего натереть сыр (желательно на мелкой терке).
Рыбу выложить в специальную форму, предназначенную для запекания. Всё посолить и поперчить, после чего хорошенько смазать майонезом.
Получившуюся заготовку запеканки посыпать сыром, после чего поставить запекаться в духовку. Запекать на протяжении 30 минут при температуре 180 градусов.
Вынимать блюдо из духовки после того, как оно приобретет яркую золотистую корочку.