Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Рецепты смузи

Смузи — это напиток из протертых фруктов (от английского smoothie), похожий на пюре. Как правило, в смузи почти не добавляются жидкости, но иногда в качестве основы выступает молоко, йогурт или сок. Напиток смузи получается довольно концентрированным, сытным и мультивитаминным. Некоторые из вариантов смузи вполне способны заменить завтрак или поздний ужин. 

В отличие от соков смузи практически никогда не бывают овощными — только фруктовые. Вы можете использовать фрукты в самых разнообразных сочетаниях, даже самых фантастических. Главное — не забывать о том, что постоянное употребление сырых фруктов небезопасно для тех, кто страдает расстройством желудочно-кишечного тракта.

Клубнично-манговый смузи Клубнично-манговый смузи

Отличный молочный коктейль из клубники и манго.

9430
Персиково-манговый смузи Персиково-манговый смузи

Персик и манго, а также мед и молоко. Вкусно!

7330
Бананово-абрикосовый смузи Бананово-абрикосовый смузи

Напиток отлично подойдет на завтрак и в середине дня.

11200
Йогуртовый смузи Йогуртовый смузи

И снова молоко и мед. Ничего лишнего.

7070
Клубничный смузи Клубничный смузи

Молоко и мед — классическое сочетание, дополненное клубникой.

5990
Малиново-банановый смузи Малиново-банановый смузи

Молочно-йогуртовый напиток с ягодами и фруктами.

8530
Бананово-черничный смузи Бананово-черничный смузи

Еще одна вариация питательного коктейля для завтрака.

7440
Банановый смузи Банановый смузи

Питательный напиток, который отлично подойдет к завтраку.

6250
Персиковый смузи Персиковый смузи

Интересный коктейль с необычным пряным вкусом.

5400
Грушевый смузи Грушевый смузи

Еще один простой и вкусный фруктово-ягодный микс.

5260
Мультиягодный смузи Мультиягодный смузи

Оригинальное сочетание ягод и экзотических фруктов.

4960
Клубнично-манговый смузи с имбирем Клубнично-манговый смузи с имбирем

Нарядный, вкусный и сытный напиток для коктейльных приемов.

6180