Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вторые блюда в мультиварке

Особенность приготовления вторых блюд для мультиварки состоит в том, что продукты закладываются в чашу вместе, а не последовательно друг за другом. Таким образом, уходя на работу, вы можете загрузить в мультиварку продукты, поставить режим отложенного приготовления и получить к обеду или к ужину горячее блюдо. В большинстве случаев вторые блюда для мультиварки подходят в качестве основы для щадящей диеты.

Запеканка из шампиньонов Запеканка из шампиньонов

Грибную запеканку можно подавать с гарниром из картофеля или риса

4920
Овощное рагу в грибном бульоне Овощное рагу в грибном бульоне

Овощи, дополненные грибами, приобретают совершенно новый вкус

4900
Шампиньоны с картофелем и морковью Шампиньоны с картофелем и морковью

Очередная вариация на тему грибочков с картошечкой. Вкусно!

4820
Брокколи с вешенками

Вешенка имеет чуть горьковатый привкус, что делает блюдо пикантнее

6640
Запеканка из спагетти с черри и карри Запеканка из спагетти с черри и карри

Спагетти с помидорами и карри, почти по-итальянски

5080
Запеканка из баклажанов Запеканка из баклажанов

Очень простое пикантное блюдо с нежным вкусом

5110
Запеканка из белокочанной капусты с сыром и яйцом Запеканка из белокочанной капусты с сыром и яйцом

Вкусная диетическая запеканка как гарнир для любого мяса

6180
Запеканка из кабачков, яиц и сыра Запеканка из кабачков, яиц и сыра

Сытное и в меру калорийное блюдо, идеальное для ужина

5170
Рагу «Летний ужин» Рагу «Летний ужин»

Вкусное пикантное блюдо для тех, кто не имеет проблем с желудком 

5780
Запеканка из брокколи и брынзы Запеканка из брокколи и брынзы

Умеренно калорийное блюдо, подходит для диет

9370
Стручковая фасоль по-японски Стручковая фасоль по-японски

Соевый соус и лайм помогают сжигать жир, а фасоль содержат мало калорий

8220
Кабачки с чесноком Кабачки с чесноком

Пикантный вкус блюду придает чеснок

5110
Цветная капуста с морковью на пару Цветная капуста с морковью на пару

Цветную капусту для блюда можно брать как свежую, так и мороженую

4730
Кабачки с морковью и луком Кабачки с морковью и луком

Отличное летнее рагу, безопасное для фигуры

4650
Рагу из цветной капусты с орехами Рагу из цветной капусты с орехами

Блюдо можно подавать и самостоятельно, и в качестве гарнира

5090
Белокочанная капуста с яйцом и луком Белокочанная капуста с яйцом и луком

При желании это блюдо можно использовать как начинку для пирога

4960
Плов с баклажаном и зеленью Плов с баклажаном и зеленью

Прекрасный гарнир к любому мясу. Может употребляться самостоятельно

4600
Морской окунь с болгарским перцем и картофелем Морской окунь с болгарским перцем и картофелем

Чтобы блюдо было менее калорийным, можно убрать майонез

5420
Королевский окунь с овощами Королевский окунь с овощами

Незамысловатое домашнее блюдо, но очень уютное и вкусное

5540
Камбала с грибами и щавелем

Рыбу со сложным соусом можно подать с любым гарниром

5550