Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Борщ

Какая же русская кухня без борща? Единственный и неповторимый, борщ является одним из самых узнаваемых блюд в мире, прочно ассоциируясь со славянской культурой. Существует огромное количество рецептов борща, но основными ингредиентами в этом блюде были и остаются свекла и белокочанная капуста. Борщи бывают мясными, грибными, куриными, вегетарианскими — а у нас вы найдете самые вкусные из существующих разновидностей этого популярного блюда.

У диетологов нет однозначного мнения относительно того, полезен или вреден борщ.

Начнем с того, что любой суп, сваренный на костном бульоне с добавлением большого количества жиров — это изначально небезопасное для здоровья блюдо. Но это не повод отказываться от мяса, и уж тем более не повод игнорировать одно из самых вкуснейших блюд на планете. Просто нужно правильно готовить его.

Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, то наиболее оптимальным решением является использование в качестве мясной основы для бульона вырезки, а не косточки. Свежее постное мясо, минимум сала и масла при заправке борща, свежая капуста, ложечка сметаны при подаче на стол — все это позволит нейтрализовать вредные вещества, такие как щавелевая кислота, например. Польза свеклы, которая используется в борще в качестве основы, по-настоящему неоценима — этот овощ помогает наладить пищеварение, успокаивает раздраженную слизистую желудка, помогает быстрому заживлению язвы при болезнях желудка и кишечника. Вегетарианские борщи прекрасно помогают снизить вес.

Приятного аппетита!

Вегетарианский борщ с перловой крупой Вегетарианский борщ с перловой крупой

Отличное блюдо, которое подойдет для Поста и разгрузочной диеты

9170
Постный борщ с рыбой Постный борщ с рыбой

Рыбный борщ — новый взгляд на классическое блюдо.

6470
Щавелевый борщ со свининой Щавелевый борщ со свининой

Очень вкусный, наваристый и, в то же время, полный витаминов суп

6500
Борщ с грибами и квашеной капустой Борщ с грибами и квашеной капустой

Одна из разновидностей борща. Для тех, кто любит эксперименты

6130
Свекольный борщ с перловкой Свекольный борщ с перловкой

Отлично подойдет для поста, а также станет любимым первым блюдом для вегетарианца.

10470