Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Морепродукты

Свежие морепродукты являются потрясающим источником микроэлементов и белка. Например, в креветках содержится до 20% белковых веществ — это вдвое больше, чем в мясных продуктах. В России морепродукты не являются частым гостем на нашем столе, поскольку это непривычная для нас пища, которая также не всегда доступна в продаже в свежем виде. Именно этот фактор — свежесть продукта — является ключевым при выборе даров моря, поскольку при долгом хранении эти чудесные кладовые полезных веществ стремительно теряют свои качества. Есть и оборотная сторона — морепродукты так же быстро, как и полезные вещества, накапливают тяжелые металлы, продукты распада и прочие вредные элементы. Поэтому при покупке этих удивительных лакомств поинтересуйтесь, откуда привезена продукция. Приятного аппетита!

Фаршированные кальмары Фаршированные кальмары

Жареные кальмары с фаршем из мяса. Изумительный вкус!

6160
Креветки с овощами и ананасами Креветки с овощами и ананасами

Низкокалорийное и быстрое блюдо из множества ингредиентов

5550
Морские гребешки с лаймом и чили

Всего один морепродукт, но в сочетании с пряным соусом великолепен

5520
Морские гребешки под апельсиновым соусом Морские гребешки под апельсиновым соусом

Мясо морского гребешка под причудливым сладко-соленым острым соусом

5910
Жареные крабы с имбирем

Имбирь не только придает этому блюду остроту, но и бережет вашу фигуру

6220
Креветки с фруктами

Замечательный фруктовый салат из морепродуктов. По-настоящему необычно

5980
Морские гребешки в черном бобовом соусе

Морепродукты с овощами под пряным соусом

5430
Осьминоги и огурцы под пряным соусом Осьминоги и огурцы под пряным соусом

Крайне простое, но необычное блюдо, способное удивить гостей.

5510
Осьминоги с сыром Осьминоги с сыром

Нежнейший осьминог со сливочным вкусом, который придает ему сыр

6240
Осьминоги по-испански Осьминоги по-испански

Низкокалорийное блюдо. Те, кто не любит острое, могут исключить перец

6680
Осьминоги гриль Осьминоги гриль

Простое блюдо, с помощью которого легко ощутить себя на морском побережье

6330
Устрицы на гриле, украшенные каменной солью Устрицы на гриле, украшенные каменной солью

Каменная соль в данном блюде — не ингредиент, а украшение. Не ошибитесь!

5460
Устрицы на гриле с беконом и чесночным маслом Устрицы на гриле с беконом и чесночным маслом

Отличное блюдо для пикника на природе.

5750
Устрицы с грибами и зеленым луком Устрицы с грибами и зеленым луком

Жареные грибы придают этому блюду вкус домашнего очага

6250
Устрицы на гриле с лимонным соком Устрицы на гриле с лимонным соком

Очень простое и вкусное блюдо для любителей устриц

5880
Пряный салат из морской капусты Пряный салат из морской капусты

Салат из морской капусты рекомендуется подавать с отварным картофелем

5350
Салат из морской капусты с огурцом Салат из морской капусты с огурцом

Еще одно блюдо, где не используется масло. Идеально для фигуры!

5860
Салат из морской капусты Салат из морской капусты

Причудливая смесь соленого, сладкого и кислого вкусов.

5670
Салат из морской капусты Салат из морской капусты

Быстрое и полезное блюдо, которое можно подать в любое время суток.

5330
Креветки на гриле с розмарином Креветки на гриле с розмарином

Пряные шашлычки из креветок с минимум ингредиентов.

7140