Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Сальморехо

Холодный испанский суп из помидоров и варено-копченой колбасы

6940
Пучеро Пучеро

Испанский мясной суп-ассорти с овощами и горохом

7200
Олья Подрида Олья Подрида

Испанское мясное блюдо с овощами и множеством ингредиентов

9390
Менестра круда Менестра круда

Традиционное испанское блюдо из разных сортов мяса

8100
Суп с морским окунем

Сливочно-томатный рыбный суп по испанскому рецепту

8430
Сливочный суп с кабачками

Легкий вегетарианский суп для всей семьи

7500
Густой суп из чечевицы с копченой грудинкой Густой суп из чечевицы с копченой грудинкой

Сытный наваристый суп, который может заменить и первое, и второе

7891
Чесночный суп с гренками

Вместо чеснока вы можете взять асафетиду, аналогичную по вкусу

7460
Суп Марискос Суп Марискос

Традиционный испанский сливочный суп из морепродуктов

14820
Салат с уткой и зеленой фасолью Салат с уткой и зеленой фасолью

Витаминный салат с небольшим количеством жиров

8420
Теплый салат из баранины с баклажанами Теплый салат из баранины с баклажанами

Этот салат вполне может выступить как самостоятельное блюдо

6820
Салат с морепродуктами Салат с морепродуктами

Салат из морепродуктов с овощами и фруктами

7090
Рыбный салат с грейпфрутом Рыбный салат с грейпфрутом

Чудесный нежирный салат с насыщенным вкусом

7870
Салат с креветками и бананом

Салат будет приготовлен быстрее, если использовать заранее сваренные креветки

8750
Салат из сельдерея с авокадо Салат из сельдерея с авокадо

Низкокалорийный вегетарианский салат для ланчей и полдников

6600
Андалусский салат

Легкий куриный салат с овощами и фруктами

7480
Пинчо

Популярная разновидность бутербродов по-испански

8330
Ревуэльто с грибами Ревуэльто с грибами

Оригинальная версия бутербродов из испанской кухни

7970
Фаршированный маринованный перец Фаршированный маринованный перец

Перец, фаршированный по-испански. Подавать с гарниром

6680
Шоколадные монетки Шоколадные монетки

Маленькие сладкие печенюшки к чаю и на праздничный стол

9040