Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Плов с баклажаном и зеленью Плов с баклажаном и зеленью

Прекрасный гарнир к любому мясу. Может употребляться самостоятельно

7830
Рассольник с морковью и луком Рассольник с морковью и луком

Суп можно готовить на любом бульоне, в том числе мясном

7170
Суп-пюре из замороженных овощей Суп-пюре из замороженных овощей

Вместо замороженных овощей можно взять свежие

11040
Щи с баклажаном Щи с баклажаном

Легкие вегетарианские щи, сдобренные сметаной

8850
Суп-пюре из шпината со сливками

Витаминный шпинат с нежным вкусом сливок. Вкусно

8720
Суп-пюре из чечевицы Суп-пюре из чечевицы

В чечевице содержится много белка и микроэлементов. Удачное сочетание

8070
Диетический суп-пюре Диетический суп-пюре

Для супа можно взять любой бульон, в том числе мясной

7510
Суп «Ташкент» Суп «Ташкент»

Специальная версия овощного супа для любителей остренького

8420
Французский луковый суп Французский луковый суп

Одна из модификаций лукового супа со сливочным сыром

7770
Суп из фасоли с морковью Суп из фасоли с морковью

Суп с небольшим количеством калорий, сытный одновременно

7470
Суп из цветной капусты Суп из цветной капусты

Легкий летний супчик для диетического стола

7830
Легкий овощной суп Легкий овощной суп

Для этого блюда можно брать как свежую, так и мороженую капусту

7550
Кальмары, фаршированные шампиньонами и сельдереем Кальмары, фаршированные шампиньонами и сельдереем

Блюдо можно подавать как самостоятельное, без гарнира

9820
Креветки с цукини и маринованными грибами

Немного калорий и много микроэлементов. Отличное сочетание!

8810
Морской гребешок с яблоками Морской гребешок с яблоками

Морской гребешок хорошо сочетается с картофелем или рисом

9220
Тефтели из судака с грибами Тефтели из судака с грибами

Рыбу можно подать как с гарниром, так и без гарнира

8770
Морской окунь с болгарским перцем и картофелем Морской окунь с болгарским перцем и картофелем

Чтобы блюдо было менее калорийным, можно убрать майонез

8340
Королевский окунь с овощами Королевский окунь с овощами

Незамысловатое домашнее блюдо, но очень уютное и вкусное

9470
Камбала с грибами и щавелем

Рыбу со сложным соусом можно подать с любым гарниром

8760
Рыбные палочки со спагетти Рыбные палочки со спагетти

Домашние рыбные палочки намного вкуснее магазинных

9110