Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Запеканка из морепродуктов и рыбы

Запеканка из морепродуктов и рыбы
154 Ккал/100 г
40 мин
998 руб
1400 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Хлеб белый
100г
Уксус винный
30г
Масло сливочное несоленое
50г
Сыр Пармезан
150г
Мука пшеничная белая
20г
Треска атлантическая сырая
500г
Креветки сырые очищенные
200г
Краб камчатский, мясо
200г
Молоко 3,5% жирности
150г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Включить духовку на разогрев до 180 градусов. Отварить креветки и крабовое мясо в подсоленной воде.
Порезать морепродукты и белый хлеб на мелкие кусочки. Обжарить на сливочном масле.
Мелко нашинковать лук и обжарить на оставшейся части масла на слабом огне. Добавить муку, уксус, молоко, сливки и сыр. Варить соус в течение 5-6 минут, постоянно помешивая.
Положить рыбное филе и морепродукты в форму для выпекания, залить соусом.
Запекать в течение 20-25 минут в разогретой духовке.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
s-lana07 0 0
yurina.olga 0 0
сайта 0 0
ceascina 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5