Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически составит меню лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Что у нас новенького

Летние салаты и супы

Еще рецепты

Интерьер

01 апреля 2014
Как превратить лоджию в жилое помещение

Как превратить лоджию в жилое помещение
1870

Задумали обустроить балкон или лоджию? Чтобы не отравить себе радость дизайна, рекомендуем соблюдать несколько правил.

Читать дальше
25 марта 2014
Расширяем пространство: 8 хитростей кухни

Расширяем пространство: 8 хитростей кухни
4031

Маленькая кухня может стать уютным островком спокойствия и отдыха для усталой хозяйки. Главное — правильно ее оборудовать.

Читать дальше
25 марта 2014
Ножи на кухне: универсальные и специальные

Ножи на кухне: универсальные и специальные
1100

Некоторые держат на кухне целый арсенал ножей для разных целей. А некоторые довольствуются двумя-тремя. Сколько оптимально?

Читать дальше
25 марта 2014
Посуда из силикона: советы по выбору и уходу

Посуда из силикона: советы по выбору и уходу
1130

Силиконовая посуда не бьется и не требует жиров для приготовления пищи. Имеет также немало других достоинств. Каких именно?

Читать дальше

Красота и здоровье

22 апреля 2014
Рецепты доктора Ионовой: питаемся правильно

Рецепты доктора Ионовой: питаемся правильно
1070

В большинстве случаев проблемы с лишним весом возникают не потому, что полезные продукты недоступны, а потому что мы привыкли питаться определенным образом...

Читать дальше
19 апреля 2014
Истории о хлебе

Истории о хлебе
1520

Хлеб — всему голова, знаем мы с детства. Даже желая похудеть, многие не отказываются от хлеба совсем, а лишь меняют его сорт на диетический. И они совершенно правы!

Читать дальше
25 марта 2014
3 отговорки, не позволяющие похудеть

3 отговорки, не позволяющие похудеть
2180

Перепробовали все диеты, перебегали все кроссы — а лишний вес как был, так и остался? Есть пищевые привычки, от которых вы не в силах отказаться.

Читать дальше
25 марта 2014
Худеем с помощью имбиря

Худеем с помощью имбиря
1340

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Начинаем цикл публикаций о продуктах, помогающих снижать лишний вес.

Читать дальше

Семья и дети

27 мая 2014
Как накормить маленького непоседу

Как накормить маленького непоседу
390

Малыш отказывается от еды? Чаще всего дети делают это не из вредности — они просто не хотят есть. Причины такого состояния разные. Давайте разбираться...

Читать дальше
26 марта 2014
Обсуждению подлежит?

Обсуждению подлежит?
1800

Если вторая половинка замкнулась в себе и отказывается общаться, в голову приходят разные мысли. Однако попробовать вывести супруга на диалог необходимо.

Читать дальше
26 марта 2014
Готов ли ваш ребенок к детскому саду?

Готов ли ваш ребенок к детскому саду?
1170

Желательно заранее готовить ребенка к началу детсадовского периода, чтобы предотвратить развитие неприятных ситуаций, связанных с общением и воспитательным процессом.

Читать дальше
26 марта 2014
Как повысить детскую самооценку

Как повысить детскую самооценку
920

Дети сталкиваются с множеством новых для них ситуаций, и если самооценка ребенка не слишком высока, проблем не избежать.

Читать дальше