Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Сибас с овощами на пару

Сибас с овощами на пару
57 Ккал/100 г
35 мин
352 руб
1240 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Перец черный молотый
5г
Соль
5г
Сибас свежий
500г
Брокколи свежая
200г
Цветная капуста свежая
200г
Морковь свежая
150г
Петрушка свежая
10г
Лимоны свежие без кожуры
150г
Чеснок свежий
10г
Розмарин свежий резаный
10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Можно использовать форель, судак и дораду, если нет возможности купить сибас.
Морковь тонко нарезать, чеснок и зелень также мелко нарезать. Чеснок и зелень смешать. После добавлить сок, выжатый из половинки цитруса.
Рыбу очистить и нафаршировать зеленью, смешанной с чесноком, после чего выложить в пароварку. Воду налить таким образом, чтобы она не касалась дна пароварки.
Воду надо вскипятить, после чего накрыть крышкой кастрюлю. Рыбу с овощами варить примерно 10 минут, после добавления розмарина – еще 15 минут. После этого блюдо готово!
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
Наталья 0 0
anilev13092008 0 0
buh-onrpaz 0 0
Александр 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5