Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Треска с беконом и шпинатом

Новое блюдо из трески с беконом и шпинатом. Состав: треска — 4 кусочка; шпинат — 50 гр; имбирь — 20 гр; зеленый...

Козий сыр запеченный с грушей

Простое и вкусное блюдо из козьего сыра с грушей. Состав: груша — 1 штука; козий сыр — 2 кусочка; тосты — 3...

Жареные моллюски

Горячее блюдо из жареных моллюсков. Состав: моллюски — 9 штук; шерри — 100 гр; белый перец, оливковое масло, соль...

Сырная нуга с хлебом

Сырная закуска для пикника. Состав: ржаной хлеб — 6 кусочков; камамбер — 200 гр; изюм — 100 гр; горгонзола — 200...

Пирамидки из пряного тунца

Фирменное блюдо из пряного тунца. Состав: нори — 1/2 листа; тунец — 30 гр; крабовые палочки — 1 палочка;...

Мангольд фаршированный лососем

Низкокалорийный рецепт мангольда. 120 калорий. Состав: мангольд — 2 листа; яйцо — 1 штука; помидоры черри — 7...

Лолло россо с апельсином

Салат с апельсином и сыром. Состав: грецкие орехи — 50 гр; апельсин — 1 штука; лолло россо — 1 качан; сыр...

Молодой кальмар в остром соусе

Вкусное блюдо из кальмара в необычным соусе. Состав: кальмары — 3 штуки; паприка — 1/2 столовой ложки; сухари —...

Картофель по—риохски

Рецепт итальнской кухни. Состав: картофель — 6 штук; перцы — 2 штуки; лук — 1 штука; чеснок — 2 зубчика;...

Грибной крем—суп

Рецепт грибного супчика. Состав: шампиньоны — 20 грибов; мясной бульон — 2 стакана; сливочное масло — 100 гр;...

Печеный хек со спаржей

Рыбная горячая закуска подходит даже для праздничного стола. Состав: хек — 2 штуки; спаржа — 6 штук; лук — 2...

Салат с жареными креветками

Свежий салат с пикантным вкусом. Состав: креветки — 50 гр; сок одного лимона; мед — 2 столовые ложки; несколько...

Кускус с нутом

Вегетерианский пикник только с кускусом и нутом. Состав: нут — 200 гр; пшеничная крупа — 200 гр; овощной бульон —...

Севиче

Севиче из морепродуктов. Состав: окунь — 20 гр; кальмар — 1 кусочек; тунец — 20 гр; помидоры — 1/2 штуки; лук —...

Морской язык и лангуст

Низкокалорийное блюдо из морского языка и лангуста. 296 калорий. Состав: лангуст — 140 гр; рыбный бульон — 1/2...

Груши с сыром горгонзола

Вкусный салат из груши с сыром. Состав: салат-латук — 1 качан; грецкие орехи — 30 гр; груши — 2 штуки; лимонный...

Рыба-меч с лимоном и шалфеем

Простой рецепт экзотического блюда. Состав: тыква — 1 долька; сок половины лимона; шалфей — 1 столовая ложка;...

Лосось с соевой карамелью

Рулеты из лосося с соевой карамелью. Состав: сушеные помидоры — 2 штуки; нори — 3 полоски; рисовая бумага — 3...