Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Копченый лосось Киш

Вкусное блюдо из красной рыбы. Состав: копченый лосось — 4 кусочка; сыр грюер — 50 гр; сыр камембер — 3 ломтика;...

Пареный кокос с виноградом и шоколадом

Сладкое завершение обеда с пареным кокосом с виноградом и шоколадом. Состав: кокос — 50 гр; молоко — 100 гр; яйцо...

Харира

Марокканский суп. Очень вкусно! Состав: ягненок — 150 гр; вода — 600 гр; рис — 50 гр; томат — 150 гр; лук — 1...

Печеный картофель с грибами

Вкусный и простой рецепт картофеля. Состав: картофель — 3 штуки; грибы — 3 штуки; немного оливок и зеленого лука;...

Текила санрайз

Коктейль стал известным благодаря группе «Rolling Stones», музыканты часто употребляли его во время своего турне по...

Печеный картофель с луком

Простой блюдо, которое придется по вкусу каждому. Состав: картофель — 400 гр; оливковое масло — 50 гр; сушеный...

Средиземный сэндвич

Рецепт сэндвича из шпината и тофу. Состав: шпинат, тофу, багет, оливковое масло, красный лук, чеснок, сушеные...

Белый омлет с травами

Приобщайтесь за завтракам к природе. Состав: яйца — 3 штуки; лук — 1 штука; оливковое масло — 2 столовых...

Сэндвич с базиликом

Простой и вкусный сэндвич с базиликом. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 4 кусочка; масло — 100 гр; оливки — 3...

Хура-маки

Роллы «Хура-маки». Состав: рис — 60 гр; нори — 1/2 листа; свежий лосось — 30 гр; мясо краба — 30 гр; сливочный...

Суп из красной чечевицы

Легкий суп из чечевицы. 205 калорий. Состав: кориандр — 1 пучок; чечевица — 1/4 стакана; лук — 2 штуки; куриный...

Кресс водяной

Рецепт вкусного и полезного салата. Состав: лук — 1 штука; черные и зеленые маслины без косточек — 100 гр;...

Паста с водкой: итальянский рецепт с русским характером

Для приготовления блюда необходимо: 340 граммов филе лосося, 4 столовых ложки оливкового масла, зубчик чеснока, рюмка...

Чизкейк

Традиционный американский десерт из сыра. Состав: масло — 50 гр; малиновый джем — 50 гр; сгущенка — 450 гр;...

Свинина и хрустящая юкка

Нежная свинина в сочетании с хрустящей юккой. Состав: юкка — 1/2 штуки; апельсин — 1 штука; сок половины...

Суп с курицей, грибами и пастой

Куриный суп с грибами и пастой. Состав: курица — 100 гр; куриный бульон — 400 гр; вермишель — 30 гр; грибы — 100...

Печеный картофель с сыром

Обед вегетарианца. Состав: картофель — 3 штуки; сливочный сыр — сок одного лимона; чеснок — 1 зубчик; немного...

Сангрия

Самый популярный алкогольный коктейль в Испании. Состав: красное вино — 1 бутылка; бренди — 1 часть; куантро — 1...