Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Томатный суп с морепродуктами

Попробуйте вкусный домашний суп с морепродуктами. Состав: моллюски, белая рыба, кальмары, томатная паста, рыбный...

Суп «Алфавит»

Обучение и питание в одном с супом «Алфавит». Состав: куриная нога — 1 штука; лук — 1 штука; лапша «Алфавит» — 1...

Печеные моллюски с лаймом

Изысканное блюдо для ценителей морепродуктов. Состав: моллюски — 35 штук; лайм — 1 штука; белое вино — 2 столовых...

Волшебный напиток

Приготовьте волшебный напиток за пять минут. Состав: вода — 100 гр; газированная вода — 200 гр; концентрированные...

Тапенада с сущеными помидорами

Вкусная закуска с помидорами. Состав: сущеные помидоры — 15-20 штук; каперсы — 2 столовых ложки; оливки — 3...

Морковный омлет

Рецепт омлета из моркови. Состав: морковь — 2 штуки; яйца — 3 штуки; петрушка, масло, соль,...

Луковый пирог

Свежий луковый торт сделает пикник незабываемым. Состав: бешамель — 150 гр; сыр — 2 столовых ложки; лук — 2...

Лосось тартар

Вкусное и простое блюдо — лосось тартар. Состав: лосось — 50 гр; имбирь — 1 штука; сухарики «Мелба» — 7 кусочков;...

Копченый лосось с фенхелем

Низкокалорийный рецепт копченного лосося с фенхелем. 268 калорий. Состав: лосось — 60 гр; фенхель — 100 гр;...

Чечевица и иберийская ветчина

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1...

Маленькие пироги

Готовим вкусные пирожки. Состав: яйца — 2 штуки; молоко — 2 стакана; картофель — 1 штука; перец, соль,...

Банановые шарики в сиропе «Амаретто»

Нежный банановый десерт в сочетании с ликеровым сиропом. Состав: тесто — 4 листочка; сахарная пудра — 50 гр;...

Лапша с копченым угрем

Простая лапша с копченым угрем. Состав: угорь — 60 гр; лемонградасс — 2 штуки; кокосовое молоко — 100 гр; чеснок...

Креветочный суп с карри

Необыкновенный суп из креветок с карри на рыбном бульоне с кокосовым молоком. Состав: креветки — 8 штук; рыбный...

Печеная колбаса с тимьяном

Простая, но очень вкусная и ароматная печеная закуска. Состав: колбаса — 1 порция; тимьян — 1 пучок; горчица — 2...

Цитрусовый безалкогольный напиток

Освежающий безалкогольный коктейль из цитруовых. Состав: апельсины — 2 штуки; мандарины — 2 штуки; грейпфрут —...

Печеный сэндвич с сыром

Вкусный завтрак для себя любимого. Состав: хлеб — 4 кусочка; сыр — 4 кусочка; масло — 60 гр; паприка — 1/2...

Гренки

Готовим вкусные гренки к завтраку. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 1/2 батона; молоко, масло,...