Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Чираши суши

Блюдо, в котором морепродукты и овощи приготовлены и разложены на рисе для суши. Состав: тунец — 50 гр; креветки —...

Копченый лосось с фенхелем

Низкокалорийный рецепт копченного лосося с фенхелем. 268 калорий. Состав: лосось — 60 гр; фенхель — 100 гр;...

Чечевица и иберийская ветчина

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1...

Маленькие пироги

Готовим вкусные пирожки. Состав: яйца — 2 штуки; молоко — 2 стакана; картофель — 1 штука; перец, соль,...

Банановые шарики в сиропе «Амаретто»

Нежный банановый десерт в сочетании с ликеровым сиропом. Состав: тесто — 4 листочка; сахарная пудра — 50 гр;...

Суп «Алфавит»

Обучение и питание в одном с супом «Алфавит». Состав: куриная нога — 1 штука; лук — 1 штука; лапша «Алфавит» — 1...

Печеные моллюски с лаймом

Изысканное блюдо для ценителей морепродуктов. Состав: моллюски — 35 штук; лайм — 1 штука; белое вино — 2 столовых...

Волшебный напиток

Приготовьте волшебный напиток за пять минут. Состав: вода — 100 гр; газированная вода — 200 гр; концентрированные...

Тапенада с сущеными помидорами

Вкусная закуска с помидорами. Состав: сущеные помидоры — 15-20 штук; каперсы — 2 столовых ложки; оливки — 3...

Морковный омлет

Рецепт омлета из моркови. Состав: морковь — 2 штуки; яйца — 3 штуки; петрушка, масло, соль,...

Луковый пирог

Свежий луковый торт сделает пикник незабываемым. Состав: бешамель — 150 гр; сыр — 2 столовых ложки; лук — 2...

Лосось тартар

Вкусное и простое блюдо — лосось тартар. Состав: лосось — 50 гр; имбирь — 1 штука; сухарики «Мелба» — 7 кусочков;...

Тунец тартар

Новый вкус тунца. Состав: тунец — 200 гр; редька — 1 штука; майонез — 1 столовая ложка; зеленый лук — 1 пучок;...

Салат из осьминога

Рецепт низкокалорийного салата из осьминога. 135 калорий. Состав: осьминог — 1 штука; салат латук — 1 лист; салат...

Краб с рисом

Рецепт простого и вкусного блюда. Состав: яйцо — 2 штуки; помидора — 2 штуки; краб — 8 кусочков; рис — 1 чашка;...

Печеные перцы

Рецепт печеных перцев. Состав: перцы — 4 штуки; масло. соль.

Лапша с копченым угрем

Простая лапша с копченым угрем. Состав: угорь — 60 гр; лемонградасс — 2 штуки; кокосовое молоко — 100 гр; чеснок...

Креветочный суп с карри

Необыкновенный суп из креветок с карри на рыбном бульоне с кокосовым молоком. Состав: креветки — 8 штук; рыбный...