Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Соус «Пармезан»

Соус за пять минут добавит новый вкус привычной еде. Состав: пармезан — 100 гр; майонез — 130 гр; лук — 1 штука;...

Морковный омлет

Рецепт омлета из моркови. Состав: морковь — 2 штуки; яйца — 3 штуки; петрушка, масло, соль,...

Луковый пирог

Свежий луковый торт сделает пикник незабываемым. Состав: бешамель — 150 гр; сыр — 2 столовых ложки; лук — 2...

Лосось тартар

Вкусное и простое блюдо — лосось тартар. Состав: лосось — 50 гр; имбирь — 1 штука; сухарики «Мелба» — 7 кусочков;...

Копченый лосось с фенхелем

Низкокалорийный рецепт копченного лосося с фенхелем. 268 калорий. Состав: лосось — 60 гр; фенхель — 100 гр;...

Чечевица и иберийская ветчина

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1...

Маленькие пироги

Готовим вкусные пирожки. Состав: яйца — 2 штуки; молоко — 2 стакана; картофель — 1 штука; перец, соль,...

Банановые шарики в сиропе «Амаретто»

Нежный банановый десерт в сочетании с ликеровым сиропом. Состав: тесто — 4 листочка; сахарная пудра — 50 гр;...

Суп «Алфавит»

Обучение и питание в одном с супом «Алфавит». Состав: куриная нога — 1 штука; лук — 1 штука; лапша «Алфавит» — 1...

Печеные моллюски с лаймом

Изысканное блюдо для ценителей морепродуктов. Состав: моллюски — 35 штук; лайм — 1 штука; белое вино — 2 столовых...

Волшебный напиток

Приготовьте волшебный напиток за пять минут. Состав: вода — 100 гр; газированная вода — 200 гр; концентрированные...

Тапенада с сущеными помидорами

Вкусная закуска с помидорами. Состав: сущеные помидоры — 15-20 штук; каперсы — 2 столовых ложки; оливки — 3...

Печеный сэндвич с сыром

Вкусный завтрак для себя любимого. Состав: хлеб — 4 кусочка; сыр — 4 кусочка; масло — 60 гр; паприка — 1/2...

Гренки

Готовим вкусные гренки к завтраку. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 1/2 батона; молоко, масло,...

Гаспачо

Пикантный салат для пикника. Состав: яйца — 2 штуки; помидоры — 2 штуки; огурец — 1 штука; перец — 1 штука; лук...

Тунец тартар

Новый вкус тунца. Состав: тунец — 200 гр; редька — 1 штука; майонез — 1 столовая ложка; зеленый лук — 1 пучок;...

Салат из осьминога

Рецепт низкокалорийного салата из осьминога. 135 калорий. Состав: осьминог — 1 штука; салат латук — 1 лист; салат...

Краб с рисом

Рецепт простого и вкусного блюда. Состав: яйцо — 2 штуки; помидора — 2 штуки; краб — 8 кусочков; рис — 1 чашка;...