Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Телятина в тесте

Плотный ужин из телятины в тесте. Состав: телятина — 4 штуки; яйцо — 1 штука; мука — 100 гр; лимонный сок — 25...

Суши с лососем специальные

Специальные суши с лосовем и угрем. Состав: угорь — 30 гр; лосось — 50 гр; сокполовинки лимона; зеленый лук — 1...

Курица на вертеле

Низкокалорийный рецепт блюда из курицы. 295 калорий. Состав: куриная грудинка — 1 штука; перец — 2 штуки; лук — 2...

Салат из свеклы с тмином

Рецепт марокканской кухни. На 2 порции: свекла — 3 штуки; петрушка — 1 пучок; лук — 2 штуки; тмин — 1/2 чайной...

«Гнездо динозавра»

Красиво оформленное блюдо улучшает аппетит. Состав: свинное филе — 1 кусок; картофель — 4 штуки; сыр — 2 кусочка;...

Салат из индейки с пеканом

Вкусный салат с полезным орехом пеканом и индейкой. Состав: индейка — 1 кусок; цикорий — 3 листочка; эндивий — 3...

Печеные сливы с ванильным маслом

Простой десерт из сливы с ванильным маслом. Состав: сливы — 6 штук; соленое масло — 30 гр; ванильное мороженое —...

Рисовый плов

Изумительный плов из минимального набора продуктов. Состав: масло — 3 столовых ложки; рис — 200 гр; лук — 1/2...

Омлет с чипсами и сыром

Завтрак на траве из омлета с чипсами и сыром. Состав: яйца — 5 штук; чипсы — 1 пачка; молоко — 100 гр; сыр — 100...

Кальмар «Тирадито»

Вкусное блюдо по старинному рецепту. Состав: кальмар — 2 штуки; пряное масло — 30 мл; соевый соус — 40 мл;...

Маринованные сардины

Низкокалорийное блюдо из сардин. 293 калорий. Состав: филе сардины — 2 штуки; перец — 2 штуки; картофель — 1...

Салат из фенхеля с маслинами

Рецепт из солнечного Марокко. На 2 порции: луковицы фенхеля — 2 штуки; маслины — 100 гр; перец чили — 1 штука;...

Треска с беконом и шпинатом

Новое блюдо из трески с беконом и шпинатом. Состав: треска — 4 кусочка; шпинат — 50 гр; имбирь — 20 гр; зеленый...

Груши с крем-фрешем

Десерт из груши с крем-фрешем. Состав: груши — 2 штуки; апельсиновый сок — 4 столовых ложки; крем-фреш — 2...

Миланский ризотто

Вкусное ризотто можно приготовить за минимальное количество времени. Состав: рис — 150 гр; говяжий бульон — 600...

Мясные трубочки

Неповторимые мясные трубочки для удовольствия на свежем воздухе. Состав: пшеничные лепешки — 4 штуки; маргарин — 1...

Лосось бабочка

Филе лосося в нежном сливочном соусе. Состав: лосось — 250 гр; картофельная мука — 2 столовых ложки; зеленый лук...

Моллюски с грибами

Низкокалорийный рецепт из морепродуктов. 248 калорий. Состав: моллюски — 200 гр; вода — 1/2 стакана; чеснок — 1...