Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Гаспачо

Пикантный салат для пикника. Состав: яйца — 2 штуки; помидоры — 2 штуки; огурец — 1 штука; перец — 1 штука; лук...

Тунец тартар

Новый вкус тунца. Состав: тунец — 200 гр; редька — 1 штука; майонез — 1 столовая ложка; зеленый лук — 1 пучок;...

Салат из осьминога

Рецепт низкокалорийного салата из осьминога. 135 калорий. Состав: осьминог — 1 штука; салат латук — 1 лист; салат...

Краб с рисом

Рецепт простого и вкусного блюда. Состав: яйцо — 2 штуки; помидора — 2 штуки; краб — 8 кусочков; рис — 1 чашка;...

Печеные перцы

Рецепт печеных перцев. Состав: перцы — 4 штуки; масло. соль.

Мусака

Рецепт вкусной мясного пирога. Состав: фарш — 200 гр; яйца — 2 штуки; картофель — 2 штуки; лук — 2 штуки;...

Утиное филе с красной смородиной и розмарином

Рецепт вкусной утки с красной смородиной и розмарином. Состав: утиное филе — 150 гр; бальзамический уксус — 50 гр;...

Похлебка из моллюсков

Вкусная и полезная похлебка из моллюсков. Состав: моллюски — 300 гр; томат — 150 гр; вода — 100 гр; сухое вино —...

Печеная телятина с ананасом

Изысканый вкус вкуснейшего блюда из телятины с ананасом. Состав: телятина — 150 гр; ананас — 1 штука; салат рокет...

Мультифруктовый пунш

Порадуйте себя мультифруктовым пуншом. Состав: морковь — 1 штука; груша — 1 штука; яблоко — 1 штука; клубника —...

Клубничный сэндвич

Разнообразить меню поможет клубничный сэндвич. Состав: индейка — 50 гр; хлеб — 3 кусочка; помидор — 1/2 штуки;...

Омлет с луком

Завтрак из омлета с луком, перца и картофелем. Состав: яйца — 4 штуки; картофель — 4 штуки; лук — 1 штука; перец...

Овощной торт

Неповторимый пикник с овощным тортом. Состав: мука — 170 гр; вода — 50 гр; лук — 2 штуки; помидоры — 2 штуки;...

Нигири-суши

Ловкость рук и нигири-суши готовы! Состав: рис — 100 гр; тунец — 50 гр; лосось — 50 гр; окунь — 50 гр; крабовое...

Цветочный салат с фисташками

Рецепт низкокалорийного салата с фисташками. 180 калорий. Состав: лук, свекольные листья, масло, фисташки,...

Нисуаз

Салат с маслинами и анчоусами. Состав: сладкий перец — 2 штуки; маслины — 50 гр; лук — 1 штука; помидор — 1...

Горячий салат с кальмаром

Рецепт низкокалорийного салата с кальмаром. 254 калорий. Состав: кальмары — 5 штук; помидор — 1 штука; лук — 1/2...

Виноград с яблоком забаглионе

Десертное блюдо из черного и зеленого винограда. Состав: яблоки — 2 штуки; виноград — 100-150 гр; яйцо — 1 штука;...