Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Салат из осьминога

Рецепт низкокалорийного салата из осьминога. 135 калорий. Состав: осьминог — 1 штука; салат латук — 1 лист; салат...

Краб с рисом

Рецепт простого и вкусного блюда. Состав: яйцо — 2 штуки; помидора — 2 штуки; краб — 8 кусочков; рис — 1 чашка;...

Печеные перцы

Рецепт печеных перцев. Состав: перцы — 4 штуки; масло. соль.

Лапша с копченым угрем

Простая лапша с копченым угрем. Состав: угорь — 60 гр; лемонградасс — 2 штуки; кокосовое молоко — 100 гр; чеснок...

Креветочный суп с карри

Необыкновенный суп из креветок с карри на рыбном бульоне с кокосовым молоком. Состав: креветки — 8 штук; рыбный...

Печеная телятина с ананасом

Изысканый вкус вкуснейшего блюда из телятины с ананасом. Состав: телятина — 150 гр; ананас — 1 штука; салат рокет...

Мультифруктовый пунш

Порадуйте себя мультифруктовым пуншом. Состав: морковь — 1 штука; груша — 1 штука; яблоко — 1 штука; клубника —...

Клубничный сэндвич

Разнообразить меню поможет клубничный сэндвич. Состав: индейка — 50 гр; хлеб — 3 кусочка; помидор — 1/2 штуки;...

Омлет с луком

Завтрак из омлета с луком, перца и картофелем. Состав: яйца — 4 штуки; картофель — 4 штуки; лук — 1 штука; перец...

Овощной торт

Неповторимый пикник с овощным тортом. Состав: мука — 170 гр; вода — 50 гр; лук — 2 штуки; помидоры — 2 штуки;...

Нигири-суши

Ловкость рук и нигири-суши готовы! Состав: рис — 100 гр; тунец — 50 гр; лосось — 50 гр; окунь — 50 гр; крабовое...

Цветочный салат с фисташками

Рецепт низкокалорийного салата с фисташками. 180 калорий. Состав: лук, свекольные листья, масло, фисташки,...

Нисуаз

Салат с маслинами и анчоусами. Состав: сладкий перец — 2 штуки; маслины — 50 гр; лук — 1 штука; помидор — 1...

Мусака

Рецепт вкусной мясного пирога. Состав: фарш — 200 гр; яйца — 2 штуки; картофель — 2 штуки; лук — 2 штуки;...

Утиное филе с красной смородиной и розмарином

Рецепт вкусной утки с красной смородиной и розмарином. Состав: утиное филе — 150 гр; бальзамический уксус — 50 гр;...

Похлебка из моллюсков

Вкусная и полезная похлебка из моллюсков. Состав: моллюски — 300 гр; томат — 150 гр; вода — 100 гр; сухое вино —...

Суп из мидий

Изысканное блюдо из мидий. Состав: мидии — 8 штук; рыбный бульон — 400 гр; томаты — 5 штук; лук — 1/2 штуки;...

Печеная свинина

Горячее блюдо, для приготовления которого не требуются особые умения. Состав: свинина — 250 гр; лук — 50 гр;...