Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Печеная колбаса с тимьяном

Простая, но очень вкусная и ароматная печеная закуска. Состав: колбаса — 1 порция; тимьян — 1 пучок; горчица — 2...

Цитрусовый безалкогольный напиток

Освежающий безалкогольный коктейль из цитруовых. Состав: апельсины — 2 штуки; мандарины — 2 штуки; грейпфрут —...

Печеный сэндвич с сыром

Вкусный завтрак для себя любимого. Состав: хлеб — 4 кусочка; сыр — 4 кусочка; масло — 60 гр; паприка — 1/2...

Гренки

Готовим вкусные гренки к завтраку. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 1/2 батона; молоко, масло,...

Гаспачо

Пикантный салат для пикника. Состав: яйца — 2 штуки; помидоры — 2 штуки; огурец — 1 штука; перец — 1 штука; лук...

Омлет с луком

Завтрак из омлета с луком, перца и картофелем. Состав: яйца — 4 штуки; картофель — 4 штуки; лук — 1 штука; перец...

Овощной торт

Неповторимый пикник с овощным тортом. Состав: мука — 170 гр; вода — 50 гр; лук — 2 штуки; помидоры — 2 штуки;...

Нигири-суши

Ловкость рук и нигири-суши готовы! Состав: рис — 100 гр; тунец — 50 гр; лосось — 50 гр; окунь — 50 гр; крабовое...

Цветочный салат с фисташками

Рецепт низкокалорийного салата с фисташками. 180 калорий. Состав: лук, свекольные листья, масло, фисташки,...

Нисуаз

Салат с маслинами и анчоусами. Состав: сладкий перец — 2 штуки; маслины — 50 гр; лук — 1 штука; помидор — 1...

Мусака

Рецепт вкусной мясного пирога. Состав: фарш — 200 гр; яйца — 2 штуки; картофель — 2 штуки; лук — 2 штуки;...

Утиное филе с красной смородиной и розмарином

Рецепт вкусной утки с красной смородиной и розмарином. Состав: утиное филе — 150 гр; бальзамический уксус — 50 гр;...

Похлебка из моллюсков

Вкусная и полезная похлебка из моллюсков. Состав: моллюски — 300 гр; томат — 150 гр; вода — 100 гр; сухое вино —...

Печеная телятина с ананасом

Изысканый вкус вкуснейшего блюда из телятины с ананасом. Состав: телятина — 150 гр; ананас — 1 штука; салат рокет...

Мультифруктовый пунш

Порадуйте себя мультифруктовым пуншом. Состав: морковь — 1 штука; груша — 1 штука; яблоко — 1 штука; клубника —...

Клубничный сэндвич

Разнообразить меню поможет клубничный сэндвич. Состав: индейка — 50 гр; хлеб — 3 кусочка; помидор — 1/2 штуки;...

Хуммус

Рецепт правильного приготовления хуммуса. Состав: нутовый горох — 1 чашка; чеснок — 6 зубчиков; кунжутная паста,...

Фруктовый шашлык

Фруктовый пикник в жаркий день. Состав: тросниковый сахар — 50 гр; клубника — 12 ягод; киви — 1 штука; мандарин...