Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Тапенада с травами

Вкусный паштет с травами. Состав: лук — 1 пучок; оливки — 1 чашка; чеснок — 2 зубчика; оливковое масло, соль,...

Эби шийо

Суп мисо с креветками хорошо согревает в холодный день. Состав: креветки — 2 штуки; белый мисо — 1 чайная ложка;...

Тунец с пюре из манго

Низкокалорийный рецепт тунца с пюре из манго. 273 калории. Состав: порей — 1 стебль; манго — 50 гр; тунец — 100...

Средиземноморье

Рецепт салата «Средиземноморье». Состав: иберийская ветчина — 100 гр; сыр моцарелла — 1 шарик; помидора — 2...

Мясо страуса с рисовой лапшой и базиликом

Исключительно нежное мясо страуса с рисовой лапшой и базиликом. Состав: страус — 100 гр; кипяток — 800 гр;...

Гаспаччо

Рецепт настоящего гаспаччо. Состав: помидоры — 4 штуки; огурец — 1 штука; перец — 1 штука; лук — 1 штука;...

Печеный палтус

Простой рецепт печеного палтуса. Состав: палтус — 170 гр; лук — 1 столовая ложка; шерри — 1 столовая ложка;...

Молочный коктейль с кокосом

Вкусный коктейль с кокосом. Состав: кокосовая стружка, соевое молоко, йогурт, кокосовое молоко, корица,...

Брезаола с козьим сыром

Вкуснейшая сыро-вяленная говядина в сочетании с козьим сыром. Состав: бресаола — 60 гр; козий сыр — 60 гр; сливки...

Яблочный омлет

Рецепт вкусного омлета. Состав: яйца — 6 штук; яблоки — 2 штуки; сливочное масло — 50 гр; масло, коньяк,...

Креветки в сухарях

Пикник высшего света с креветками в сухарях. Состав: креветки — 12 штук; яйцо — 1 штука; сухари — 90 гр; мука —...

Чираши суши

Блюдо, в котором морепродукты и овощи приготовлены и разложены на рисе для суши. Состав: тунец — 50 гр; креветки —...

Фаршированные цукини

Рецепт фаршированных цукини. 290 калорий. Состав: цукини — 1 штука; капуста — 1 лист; помидора — 1 штука;...

Маринованный лосось

Рецепт салата из маринованного лосося. Состав: укроп — 4-5 веточек; картофель — 2 штуки; эндивий — 1 кштука;...

Морской язык с арахисовым соусом

Нежное филе морского языка с бесподобным арахисовым соусом. Состав: томатная паста — 1/2 столовой ложки; арахис —...

Томатный суп с морепродуктами

Попробуйте вкусный домашний суп с морепродуктами. Состав: моллюски, белая рыба, кальмары, томатная паста, рыбный...

Печеный тунец с каперсами

Универсальная печеная закуска из тунца с каперсами. Состав: стейк тунца — 120 гр; каперсы — 1 столовая ложка;...

Клубничный коктейль

Прохладительный напиток из клубничного мороженого. Состав: клубничное мороженое — 1 порция; молоко — 1/2 стакана;...