Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Сэндвич с тунцом и орегано

Интересный рецепт сэндвича для любителей тунца. Состав: тунец в масле — 1 банка; помидоры — 6 кусочков; хлеб — 6...

Пита с тунцом

Питательный завтрак для продолжительного рабочего дня. Состав: тунец в масле — 1 банка; помидор — 1 штука; укроп...

Кекс «Столичный» с изюмом, миндалем и сушеной клюквой

Всего 10-15 минут усилий и на праздничном столе появится нарядная новогодняя выпечка. Рецепт кекса «Столичный» с...

Слойки с орехами

Слойки — это быстро, вкусно и сытно! Состав: слоеное тесто — 1 порция; сахарная пудра — 150 гр; белок — 1 штука;...

Пунш «Плантаторский»

Чудо рождения пунша. Состав: светлый и темный ром — по 50 гр; ананасовый сок — 100 гр; апельсиновый сок — 100 гр;...

Сэндвич с огурцом

Простой сэндвич, который сможет приготовить каждый. Состав: соленое масло — 120 гр; белый хлеб — 3 штуки; огурцы...

Гранола

Натуральный продукт, состоящий из смеси пшеницы, изюма, орехов и других добавок. Состав: пшеница — 1/4 стакана;...

Рождественская утка с пюре из айвы, пак-чоем и райскими яблоками

2 часа на кухне и рождественская утка с яблоками готова. Но зачем тратить столько времени, если можно уложиться за...

Курица с чесноком

Рецепт для любителей птицы. Состав: чеснок — 20 зубчиков; половина лимона; курица — 1 штука; картофель — 3...

Окунь с морковью под кокосовым соусом

Простое блюдо с необычным соусом. Состав: филе одного окуня; мякоть кокоса — 30 гр; морковь — 2 штуки; оливковое...

Сэндвич «Болонэ» с оливками

Сэндвич для любителей острых блюд. Состав: булочки — 3 штуки; колбаса — 4 кусочка; помидоры — 3 штуки; чеснок — 3...

Тарталетки моцарелла

Легкая выпечка к завтраку аристократа. Состав: цельнозерновой хлеб — 2 кусочка; молоко — 1 стакан; яйцо — 1...

Пудинг из черствого хлеба с беконом, тимьяном и зеленым горошком

Зачем выбрасывать черствый хлеб, если из него можно приготовить очень аппетитное блюдо?...

Запеченная фермерская курица с картофелем и клюквенным соусом

Зимним вечером нет ничего вкуснее курицы с румяной корочкой и жареной картошки. Блюдо, из которого наутро можно...

Треска с чесноком

Вкуснейшее блюдо из трески. Состав: филе трески — 2 куска; сладкий перец — 2 штуки; белое вино — 1 стакан;...

Сэндвич с крабовым мясом

Бутерброд на каждый день. Состав: ржаной хлеб — 4 кусочка; майонез — 100 гр; лимонный сок — 50 гр; лук — 3...

Томатный мармелад

Необычное начало дня с томатным мармеладом. Состав: помидоры — 4 штуки; вода — 2 стакана; сахар — 1 стакана;...

Телятина по-итальянски с соусом из каперсов и пюре из цветной капусты

Аппетитная пикката – такой же хит итальянской кухни, как паста и пицца. Родственница шницеля и отбивной с пюре из...