Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Видеорецепты

Хлеб, ветчина и сыр

Простой салат из простых продуктов. Состав: лук — 1 штука; руккола — 1 пучок; помидоры-черри — 22 штуки; сыр из...

Сосиски в тесте

Репутацию сосисок в тесте порядком подмочили в советских столовых. А, между тем, это одна из самых популярных закусок...

Пирог из слоеного теста

Простой рецепт вкусного пирога. Состав: ветчина — 3 кусочка; яйцо — 1 штука; сыр эдам — 3 кусочка; слоеное...

Запеченные овощи

Рецепт запеченных овощей. Состав: баклажан — 1 штук; перец красный — 1 штука; измельченный чеснок — 1 ложка;...

Ризотто с креветками и салатом

Вкусный обед из ризотто с креветками и салатом. Состав: пармезан — 200 гр; рис — 60 гр; рыбный бульон — 200 гр;...

Креветковый суп со сливками

Новое звучание вкуса в креветковом супе со сливками. Состав: креветки — 200 гр; молоко — 400 гр; масло — 30 гр;...

Печеный кабачок с начинкой

Осенний коктейль из овощей и ветчины. Состав: кабачок — 1 штука; свежий тимьян — 8 веточек; ветчина — 1 чашка;...

Александр

Интересное сочетание ингредиентов и очень приятный вкус. Состав: какао ликер — 1 часть; бренди — 1 часть; сливки...

Фаршированные яйца

Простая и вкусная закуска из яиц. Состав: яйца — 3 штуки; майонез — 6 столовых ложек; кетчуп — 3 столовых ложки;...

Картофельные оладьи с лососем

Вкусный и питательный завтрак для настоящих мужчин. Состав: картофель — 1 штука; топленое масло — 2 столовые...

Сэндвич с колбасой

Здоровый аппетит на свежем воздухе вместе с самым вкусным сэндвичем. Состав: хлеб — 3 кусочка; колбаса — 3...

Хрустящие Футо-маки

Толстые роллы «Футо-маки». Состав: креветки — 3 штуки; авокадо — 1 штука; огурец — 1 штука; салат — 30 гр; нори...

Рисовые роллы

Рецепт низкокалорийных роллов. 130 калорий. Состав: лук — 1 штука; крабовые палочки — 3 штуки; шиитаке — 3 гриба;...

Вальдорф

Рецепт салата «Вальдорф». Состав: сельдерей — 1 штука; яблоки — 2 штуки; салат-латук — 6-8 листьев; петрушка — 1...

Игра на контрасте: салат из персиков, фасоли и свиной рульки

Мягким июльским вечером хочется поужинать чем-то легким и одновременно изысканным. Роскошный салат из персиков,...

Спаржа в ветчине

Рецепт приготовления спаржи, завернутой в ветчину. 287 калорий. Состав: спаржа — 6 стручков; оливковое масло — 2...

Цезарь

Рецепт салата «Цезарь». Состав: сыр пармезан — 150-200 гр; салат-латук — 1 качан; гренки — 12 кусочков; яйцо — 1...

Все, что нужно знать о шашлыке: хорошие маринады и кулинарные хитрости

Для корейского маринада необходимо: 500 граммов свинины, неполный стакан яблочного сока, 5 столовых ложек сахара, три...