Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Спаржа в ветчине

Рецепт приготовления спаржи, завернутой в ветчину. 287 калорий.
Состав:
спаржа — 6 стручков;
оливковое масло — 2 столовых ложки;
креветки — 100 гр;
ветчина — 50 гр;
соль, перец, вода.