Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Королевский окунь с овощами

Королевский окунь с овощами
63 Ккал/100 г
80 мин
160 руб
1164 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лавровый лист
Соль
Морской окунь свежий, филе
500г
Вода
200г
Картофель с кожурой свежий
100г
Морковь свежая
140г
Помидоры красные спелые
100г
Лук репчатый
100г
Укроп свежий
10г
Перец красный молотый
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Картофель и морковь нарезать кубиками. С помидоров снять кожицу, залив их кипятком, нарезать небольшими кусочками.
Лук и зелень нашинковать. Рыбу нарезать.
Установить режим «Тушение». Готовить рыбу с картофелем и морковью, залив бульоном, в течение часа.
Установить режим «На пару». Добавить лук, помидоры, лавровый лист, специи и готовить еще 15 минут.
Дать настояться в режиме «Подогрев».
Украсить зеленью.