Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Клубничный коктейль

Прохладительный напиток из клубничного мороженого. Состав: клубничное мороженое — 1 порция; молоко — 1/2 стакана;...

Соус «Пармезан»

Соус за пять минут добавит новый вкус привычной еде. Состав: пармезан — 100 гр; майонез — 130 гр; лук — 1 штука;...

Яблочный омлет

Рецепт вкусного омлета. Состав: яйца — 6 штук; яблоки — 2 штуки; сливочное масло — 50 гр; масло, коньяк,...

Креветки в сухарях

Пикник высшего света с креветками в сухарях. Состав: креветки — 12 штук; яйцо — 1 штука; сухари — 90 гр; мука —...

Чираши суши

Блюдо, в котором морепродукты и овощи приготовлены и разложены на рисе для суши. Состав: тунец — 50 гр; креветки —...

Фаршированные цукини

Рецепт фаршированных цукини. 290 калорий. Состав: цукини — 1 штука; капуста — 1 лист; помидора — 1 штука;...

Маринованный лосось

Рецепт салата из маринованного лосося. Состав: укроп — 4-5 веточек; картофель — 2 штуки; эндивий — 1 кштука;...

Морской язык с арахисовым соусом

Нежное филе морского языка с бесподобным арахисовым соусом. Состав: томатная паста — 1/2 столовой ложки; арахис —...

Банановые шарики в сиропе «Амаретто»

Нежный банановый десерт в сочетании с ликеровым сиропом. Состав: тесто — 4 листочка; сахарная пудра — 50 гр;...

Суп «Алфавит»

Обучение и питание в одном с супом «Алфавит». Состав: куриная нога — 1 штука; лук — 1 штука; лапша «Алфавит» — 1...

Печеные моллюски с лаймом

Изысканное блюдо для ценителей морепродуктов. Состав: моллюски — 35 штук; лайм — 1 штука; белое вино — 2 столовых...

Волшебный напиток

Приготовьте волшебный напиток за пять минут. Состав: вода — 100 гр; газированная вода — 200 гр; концентрированные...

Тапенада с сущеными помидорами

Вкусная закуска с помидорами. Состав: сущеные помидоры — 15-20 штук; каперсы — 2 столовых ложки; оливки — 3...

Морковный омлет

Рецепт омлета из моркови. Состав: морковь — 2 штуки; яйца — 3 штуки; петрушка, масло, соль,...

Луковый пирог

Свежий луковый торт сделает пикник незабываемым. Состав: бешамель — 150 гр; сыр — 2 столовых ложки; лук — 2...

Лосось тартар

Вкусное и простое блюдо — лосось тартар. Состав: лосось — 50 гр; имбирь — 1 штука; сухарики «Мелба» — 7 кусочков;...

Копченый лосось с фенхелем

Низкокалорийный рецепт копченного лосося с фенхелем. 268 калорий. Состав: лосось — 60 гр; фенхель — 100 гр;...

Чечевица и иберийская ветчина

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1...