Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Сиракузские жаренные макароны

Рецепт итальянской кухни. Сиракузские жаренные макароны. На 2 порции: спагетти — 80 гр; яйцо — 1 штука; оливковое...

Конверт со свежими фруктами

Низкокалорийный десерт со свежими фруктами. 199 калорий. Состав: дыня — 100 гр; клубника — 50 гр; киви — 1/2;...

Быстро-пицца

Вкусная пицца за пять минут. Состав: томатная паста — 4 столовых ложки; оливки — 30 штук; сыр Моцарелла — 1...

Булочки с ветчиной и сыром

Приятный пикник с булочками с ветчиной и сыром. Состав: ветчина — 100 гр; мука — 250 гр; сыр чеддер — 125 гр;...

Фаршированный кальмар

Оригинальный рецепт фаршированного кальмара. Состав: крабовое мясо — 5 штук; кальмары — 2 кусочка; кокосовое...

Хумус с зеленью

Рецепт ливанской кухни. На 4 порции: чеснок — 2 зубчика; горох — 250 гр; лук — 1 штука; лук порей — 2 стебля;...

Фруктово-ягодное ассорти с сыром

Фруктово-ягодный десерт с сыром. 265 калорий. Состав: красная смородина — 1 горсть; манго — 1/2 штуки; земляниуа,...

Салат с козьим сыром

Рецепт легкого салата. Состав: хлеб — 1 кусок; черри — 5 штук; бальзамический уксус — 1 столовая ложка;...

Печеный лосось с лимоном

Рецепт красной рыбы в сочетании с лимонным соком. Состав: лосось — 2 штуки; масло — 3 столовых ложки; цедра...

Жареная курица

Самый быстрый способ приготовить курицу. Состав: курица — 1 штука; тимьян — 3 веточки; шерри — 100 гр; чеснок —...

Блинчики со сливочным сыром и клубникой

Русский пикник с блинчиками. Состав: блинчики — 5-6 штук; малиновый джем — 50 гр; сливочный сыр — 1 столовая...

Суши с мидиями и моллюсками

Новый рецепт суши с морепродуктами. Состав: мидии — 1 банка; моллюски — 1 банка; петрушка — 1 пучок; гари — 20...

Белая фасоль

Рецепт приготовления белой фасоли. Состав: фасоль — 1 чашка; вода — 4 стакана; лавровый лист — 1 листик;...

Щербет из папайи и малины

Вкусный десерт из папайи и малины. 193 калории. Состав: сахар — 1/2 стакана; папайя — 1 штука; лайм — 1 штука;...

Куриный салат с киви

Рецепт салата из куриного мяса. Состав: куриная грудка — 2 кусочка; киви — 4 штуки; яблоко — 1 штука; эндивий,...

Фаршированные перцы

Вкусное блюдо из Италии. На 3 порции: перец — 3 штуки; дикий рис — 1/2 чашки; зеленый лук — 1 пучок; баклажаны —...

Лимонад

Самый освежающий напиток в жаркий день — это лимонад. Состав: лимон — 3 штуки; вода — 800 гр; сахар — 100 гр;...

Карамельные груши

Замечательный десерт только из натуральных продуктов. Состав: масло — 50 гр; груши — 2 штуки; шерри — 50 гр;...