Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Салат из фенхеля с маслинами

Рецепт из солнечного Марокко. На 2 порции: луковицы фенхеля — 2 штуки; маслины — 100 гр; перец чили — 1 штука;...

Моллюски с грибами

Низкокалорийный рецепт из морепродуктов. 248 калорий. Состав: моллюски — 200 гр; вода — 1/2 стакана; чеснок — 1...

Салат «Улитки»

Салат «Улитки» Вкусный и свежий салат «Улитки». Состав: стручковая фасоль — 6 стручков; авокадо — 1/2 штуки;...

Треска с беконом и шпинатом

Новое блюдо из трески с беконом и шпинатом. Состав: треска — 4 кусочка; шпинат — 50 гр; имбирь — 20 гр; зеленый...

Груши с крем-фрешем

Десерт из груши с крем-фрешем. Состав: груши — 2 штуки; апельсиновый сок — 4 столовых ложки; крем-фреш — 2...

Миланский ризотто

Вкусное ризотто можно приготовить за минимальное количество времени. Состав: рис — 150 гр; говяжий бульон — 600...

Мясные трубочки

Неповторимые мясные трубочки для удовольствия на свежем воздухе. Состав: пшеничные лепешки — 4 штуки; маргарин — 1...

Лосось бабочка

Филе лосося в нежном сливочном соусе. Состав: лосось — 250 гр; картофельная мука — 2 столовых ложки; зеленый лук...

Мангольд фаршированный лососем

Низкокалорийный рецепт мангольда. 120 калорий. Состав: мангольд — 2 листа; яйцо — 1 штука; помидоры черри — 7...

Лолло россо с апельсином

Салат с апельсином и сыром. Состав: грецкие орехи — 50 гр; апельсин — 1 штука; лолло россо — 1 качан; сыр...

Молодой кальмар в остром соусе

Вкусное блюдо из кальмара в необычным соусе. Состав: кальмары — 3 штуки; паприка — 1/2 столовой ложки; сухари —...

Картофель по—риохски

Рецепт итальнской кухни. Состав: картофель — 6 штук; перцы — 2 штуки; лук — 1 штука; чеснок — 2 зубчика;...

Козий сыр запеченный с грушей

Простое и вкусное блюдо из козьего сыра с грушей. Состав: груша — 1 штука; козий сыр — 2 кусочка; тосты — 3...

Жареные моллюски

Горячее блюдо из жареных моллюсков. Состав: моллюски — 9 штук; шерри — 100 гр; белый перец, оливковое масло, соль...

Сырная нуга с хлебом

Сырная закуска для пикника. Состав: ржаной хлеб — 6 кусочков; камамбер — 200 гр; изюм — 100 гр; горгонзола — 200...

Пирамидки из пряного тунца

Фирменное блюдо из пряного тунца. Состав: нори — 1/2 листа; тунец — 30 гр; крабовые палочки — 1 палочка;...

Морской язык и лангуст

Низкокалорийное блюдо из морского языка и лангуста. 296 калорий. Состав: лангуст — 140 гр; рыбный бульон — 1/2...

Груши с сыром горгонзола

Вкусный салат из груши с сыром. Состав: салат-латук — 1 качан; грецкие орехи — 30 гр; груши — 2 штуки; лимонный...