Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Кускус с нутом

Вегетерианский пикник только с кускусом и нутом. Состав: нут — 200 гр; пшеничная крупа — 200 гр; овощной бульон —...

Севиче

Севиче из морепродуктов. Состав: окунь — 20 гр; кальмар — 1 кусочек; тунец — 20 гр; помидоры — 1/2 штуки; лук —...

Морской язык и лангуст

Низкокалорийное блюдо из морского языка и лангуста. 296 калорий. Состав: лангуст — 140 гр; рыбный бульон — 1/2...

Груши с сыром горгонзола

Вкусный салат из груши с сыром. Состав: салат-латук — 1 качан; грецкие орехи — 30 гр; груши — 2 штуки; лимонный...

Рыба-меч с лимоном и шалфеем

Простой рецепт экзотического блюда. Состав: тыква — 1 долька; сок половины лимона; шалфей — 1 столовая ложка;...

Грибной крем—суп

Рецепт грибного супчика. Состав: шампиньоны — 20 грибов; мясной бульон — 2 стакана; сливочное масло — 100 гр;...

Чесночный суп

Рецепт вкусного супа. Состав: яйца — 4 штуки; чеснок — 4 зубчика; хлеб, масло, соль,...

Печеные яйца с «Чоризо»

Вкусный завтрак для всей семьи. Состав: чоризо — 50 гр; яйца — 2 штуки; булка — 1 штука; соль по...

Пина Колада

чень вкусный и приятный коктейль. Состав: Кокосовый ликер — 1 часть; светлый ром — 2 части; ананас — 1 штука;...

Тушеная рыба-меч

Вкусное блюдо для поклонников рыбы. Состав: рыба-меч — 200 гр; семечки подсолнуха — 2 столовых ложки; мука — 1...

Картошка с лососем

Плотный пикник на берегу спокойного озера. Состав: копченый лосось — 250 гр; картофель — 4 штуки; лук — 1/2...

Тирадито рыбный

Изысканное блюдо из дорады. Состав: дорада — 1 штука; немного фенхеля, тобаско, кориандра и оливкового...

Морской черт на вертеле

Низкокалорийное блюдо из морского черта. 134 калорий. Состав: морской черт — 100 гр; помидоры черри — 4 штуки;...

Красная фасоль с авокадо и помидорами

Легкий салат из красной фасоли с авокадо и помидорами. Состав: кукуруза — 100 гр; помидоры — 2 штуки; лук — 1...

Лосось с соевой карамелью

Рулеты из лосося с соевой карамелью. Состав: сушеные помидоры — 2 штуки; нори — 3 полоски; рисовая бумага — 3...

Суп из тунца с лапшой

Легкий суп из тунца с лапшой. Состав: тунец — 1 кусок; бульон «Даши» — 100 гр; имбирь — 20 гр; бальзамический...

Суп с хрустящей лапшой

Рецепт супа с лапшой. Состав: сельдерей — 30 гр; фасоль — 70 гр; кабачки — 60 гр; вода — 2 стакана; оливковое...

Морской язык печеный

Нежное блюдо из морского языка. Состав: морской язык — 2 штуки; крем-фреш — 2 столовых ложки; петрушка — 1...