Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Чечевица и иберийская ветчина

Простой салат из чечевицы и иберийской ветчины. Состав: помидоры черри — 10 штук; чечевица — 1 чашка; лук — 1...

Салат из осьминога

Рецепт низкокалорийного салата из осьминога. 135 калорий. Состав: осьминог — 1 штука; салат латук — 1 лист; салат...

Краб с рисом

Рецепт простого и вкусного блюда. Состав: яйцо — 2 штуки; помидора — 2 штуки; краб — 8 кусочков; рис — 1 чашка;...

Печеные перцы

Рецепт печеных перцев. Состав: перцы — 4 штуки; масло. соль.

Лапша с копченым угрем

Простая лапша с копченым угрем. Состав: угорь — 60 гр; лемонградасс — 2 штуки; кокосовое молоко — 100 гр; чеснок...

Креветочный суп с карри

Необыкновенный суп из креветок с карри на рыбном бульоне с кокосовым молоком. Состав: креветки — 8 штук; рыбный...

Печеная колбаса с тимьяном

Простая, но очень вкусная и ароматная печеная закуска. Состав: колбаса — 1 порция; тимьян — 1 пучок; горчица — 2...

Цитрусовый безалкогольный напиток

Освежающий безалкогольный коктейль из цитруовых. Состав: апельсины — 2 штуки; мандарины — 2 штуки; грейпфрут —...

Печеный сэндвич с сыром

Вкусный завтрак для себя любимого. Состав: хлеб — 4 кусочка; сыр — 4 кусочка; масло — 60 гр; паприка — 1/2...

Гренки

Готовим вкусные гренки к завтраку. Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 1/2 батона; молоко, масло,...

Гаспачо

Пикантный салат для пикника. Состав: яйца — 2 штуки; помидоры — 2 штуки; огурец — 1 штука; перец — 1 штука; лук...

Тунец тартар

Новый вкус тунца. Состав: тунец — 200 гр; редька — 1 штука; майонез — 1 столовая ложка; зеленый лук — 1 пучок;...

Цветочный салат с фисташками

Рецепт низкокалорийного салата с фисташками. 180 калорий. Состав: лук, свекольные листья, масло, фисташки,...

Нисуаз

Салат с маслинами и анчоусами. Состав: сладкий перец — 2 штуки; маслины — 50 гр; лук — 1 штука; помидор — 1...

Мусака

Рецепт вкусной мясного пирога. Состав: фарш — 200 гр; яйца — 2 штуки; картофель — 2 штуки; лук — 2 штуки;...

Утиное филе с красной смородиной и розмарином

Рецепт вкусной утки с красной смородиной и розмарином. Состав: утиное филе — 150 гр; бальзамический уксус — 50 гр;...

Похлебка из моллюсков

Вкусная и полезная похлебка из моллюсков. Состав: моллюски — 300 гр; томат — 150 гр; вода — 100 гр; сухое вино —...

Печеная телятина с ананасом

Изысканый вкус вкуснейшего блюда из телятины с ананасом. Состав: телятина — 150 гр; ананас — 1 штука; салат рокет...