Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Паста «Мариньер»

Для всех почитателей итальянской кухни. Состав: кальмары — 150-200 гр; паста — 100 гр; рыбный бульон — 150 гр;...

Шоколадный суп

Десерт для всех любителей шоколада. Состав: горький и молочный шоколад — 200 гр; молоко — 600 гр; сливки — 100...

Жареные булочки с начинкой

Простое и вкусное блюдо для пикника. Состав: яйца — 3 штуки; булочки — 3 штуки; томатная паста — 50 гр; вода —...

Суши с овощами и ветчиной

Вкусные и простые суши с ветчиной и овощами. Состав: ветчина — 3 дольки; спаржа — 4 стебля; шитаке — 1 гриб;...

Картофель по-андалузски

Простой и вкусный гарнир из картофеля. Состав: картофель — 5 клубней; лук — 2 штуки; петрушка; белый перец,...

Курица на вертеле

Низкокалорийный рецепт блюда из курицы. 295 калорий. Состав: куриная грудинка — 1 штука; перец — 2 штуки; лук — 2...

Салат из свеклы с тмином

Рецепт марокканской кухни. На 2 порции: свекла — 3 штуки; петрушка — 1 пучок; лук — 2 штуки; тмин — 1/2 чайной...

«Гнездо динозавра»

Красиво оформленное блюдо улучшает аппетит. Состав: свинное филе — 1 кусок; картофель — 4 штуки; сыр — 2 кусочка;...

Печеное манго с малиной

Десерт из манго с малиной. Состав: манго — 100 гр; малина — 50 гр; нежирный сливки — 100 гр; мандариновое масло...

Лингвини с пассатой

Очень нежная паста с пассатой. Состав: лингвини — 150 гр; помидора — 3 штуки; чеснок — 1 зубчик; орегано — 1...

Телятина в тесте

Плотный ужин из телятины в тесте. Состав: телятина — 4 штуки; яйцо — 1 штука; мука — 100 гр; лимонный сок — 25...

Суши с лососем специальные

Специальные суши с лосовем и угрем. Состав: угорь — 30 гр; лосось — 50 гр; сокполовинки лимона; зеленый лук — 1...

Маринованные сардины

Низкокалорийное блюдо из сардин. 293 калорий. Состав: филе сардины — 2 штуки; перец — 2 штуки; картофель — 1...

Салат из фенхеля с маслинами

Рецепт из солнечного Марокко. На 2 порции: луковицы фенхеля — 2 штуки; маслины — 100 гр; перец чили — 1 штука;...

Салат из индейки с пеканом

Вкусный салат с полезным орехом пеканом и индейкой. Состав: индейка — 1 кусок; цикорий — 3 листочка; эндивий — 3...

Печеные сливы с ванильным маслом

Простой десерт из сливы с ванильным маслом. Состав: сливы — 6 штук; соленое масло — 30 гр; ванильное мороженое —...

Рисовый плов

Изумительный плов из минимального набора продуктов. Состав: масло — 3 столовых ложки; рис — 200 гр; лук — 1/2...

Омлет с чипсами и сыром

Завтрак на траве из омлета с чипсами и сыром. Состав: яйца — 5 штук; чипсы — 1 пачка; молоко — 100 гр; сыр — 100...