Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Динамит

Взрывной вкус подарит «Динамит». Состав: тесто гиоза — 2 листочка; рис — 30 гр; огурец — 1 штука; тунец — 60 гр;...

Холодный суп с арбузом

Рецепт холодного супа с арбузом и помидором.120 калорий. Состав: помидор — 1 штука; сахар — 1 чайная ложка; вода...

Хлеб, ветчина и сыр

Простой салат из простых продуктов. Состав: лук — 1 штука; руккола — 1 пучок; помидоры-черри — 22 штуки; сыр из...

Пирог из слоеного теста

Простой рецепт вкусного пирога. Состав: ветчина — 3 кусочка; яйцо — 1 штука; сыр эдам — 3 кусочка; слоеное...

Курица с кунжутом и апельсиновым медом

Рецепт курицы с кунжутом и апельсиновым медом. Состав: майонез — 1 столовая ложка; апельсиновый мед — 1 столовая...

Суп из морского языка с овощами

Суп из нежного морского языка. Состав: морской язык — 2 штуки; рыбный бульон — 400 гр; фенхель — 50 гр; лук...

Печеная морковка с турнепсом

Вегетерианская горячая закуска из моркови с турнепсом. Состав: турнепс — 7 штук; морковь — 7 штук; немного...

Манхеттен

Популярный коктейль, появившийся в начале 20 века в США. Состав: виски — 2 части; вермут — 1 часть; ангостура — 5...

Спаржа с бальзамическим маслом

Учимся готовить вкусные и простые блюда из спаржи. Состав: масло — 50 гр; спаржа — 200 гр; сыр — 30 гр;...

Фаршированные яйца

Простая и вкусная закуска из яиц. Состав: яйца — 3 штуки; майонез — 6 столовых ложек; кетчуп — 3 столовых ложки;...

Картофельные оладьи с лососем

Вкусный и питательный завтрак для настоящих мужчин. Состав: картофель — 1 штука; топленое масло — 2 столовые...

Сэндвич с колбасой

Здоровый аппетит на свежем воздухе вместе с самым вкусным сэндвичем. Состав: хлеб — 3 кусочка; колбаса — 3...

Хрустящие Футо-маки

Толстые роллы «Футо-маки». Состав: креветки — 3 штуки; авокадо — 1 штука; огурец — 1 штука; салат — 30 гр; нори...

Рисовые роллы

Рецепт низкокалорийных роллов. 130 калорий. Состав: лук — 1 штука; крабовые палочки — 3 штуки; шиитаке — 3 гриба;...

Вальдорф

Рецепт салата «Вальдорф». Состав: сельдерей — 1 штука; яблоки — 2 штуки; салат-латук — 6-8 листьев; петрушка — 1...

Запеченные овощи

Рецепт запеченных овощей. Состав: баклажан — 1 штук; перец красный — 1 штука; измельченный чеснок — 1 ложка;...

Ризотто с креветками и салатом

Вкусный обед из ризотто с креветками и салатом. Состав: пармезан — 200 гр; рис — 60 гр; рыбный бульон — 200 гр;...

Креветковый суп со сливками

Новое звучание вкуса в креветковом супе со сливками. Состав: креветки — 200 гр; молоко — 400 гр; масло — 30 гр;...