Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Вкусно и быстро

Роллы из омлета

Даже обычный омлет можно оригинально приготовить и изыскано подать. Состав: яйца — 2 штуки; помидоры черри — 8...

Пан-багнат

Пикник в итальянском стиле только с «Пан-багнат». Состав: яйца — 2 штуки; хлеб — 1 батон; помидор — 1 штука;...

Тэка-маки

Ролл «Тэка-маки» из тунца. Состав: тунец — 1 кусочек; нори — 1/2 листа; рис — 50 гр; васаби — по...

Суп из красной чечевицы

Легкий суп из чечевицы. 205 калорий. Состав: кориандр — 1 пучок; чечевица — 1/4 стакана; лук — 2 штуки; куриный...

Кресс водяной

Рецепт вкусного и полезного салата. Состав: лук — 1 штука; черные и зеленые маслины без косточек — 100 гр;...

Чизкейк

Традиционный американский десерт из сыра. Состав: масло — 50 гр; малиновый джем — 50 гр; сгущенка — 450 гр;...

Свинина и хрустящая юкка

Нежная свинина в сочетании с хрустящей юккой. Состав: юкка — 1/2 штуки; апельсин — 1 штука; сок половины...

Суп с курицей, грибами и пастой

Куриный суп с грибами и пастой. Состав: курица — 100 гр; куриный бульон — 400 гр; вермишель — 30 гр; грибы — 100...

Печеная кукуруза

Острая кукуруза дополнит любой обед. Состав: кукуруза — 1 штука; соль, перец, сливочное масло — по...

Торн Коллинс

Крепкий коктейль для настоящих ценителей алкогольных коктейлей. Состав: джин — 3 части; лимонный сок — 1 часть;...

Курица со сливками

Вкусное блюдо из курицы со сливками. Состав: курица — 200 гр; чеснок — 1 зубчик; сливки — 200 гр; шампиньоны —...

Сэндвич «Крокодил»

Рецепт вкусного бутерброда с ветчиной и сыром. Состав: сыр — 5 кусочков; ветчина — 5 кусочков; батон, салат,...

Салат с яйцами-пашот

Лучший вариант завтрака — яйца-пашот. Состав: бекон — 2 кусочка; яйца — 2 штуки; масло — 3 столовых ложки;...

Тортильи с беконом и сливочным сыром

Легкая закуска для пикника в летний день. Состав: помидоры — 2 штуки; латук — несколько листьев; синий сыр — 100...

Рецепт риса

Основа любого блюда японской кухни — это рис. Состав: рис — 2, 5 стакана; вода — 500 гр; сакэ — 50 гр; мирин —...

Шиитаке и весенний чеснок

Низкокалорийный рецепт легкой закуски.289 калорий. Состав: горох — 10 стручков; шиитаке — 6 грибов; масло — 2...

Мескулум с сыром из козьева молока

Рецепт мескулума с сыром из козьева молока. Состав: салат-латук — 1 качан; помидоры черри — 13 штук; тосты из...

Дорада с картошкой

Простое, но очень вкусное блюдо. Состав: дорада — 1 штука; розмарин — 1 веточка; картофель — 200 гр; чеснок — 1...