Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салаты :: рецепты салатов

Достоверно неизвестно, кто придумал первые салаты и когда люди стали готовить такие блюда. Однако история салатов восходит аж к Древней Греции.

Самые первые салаты были скомпонованы из зелени, оливок и винограда — воспринимались как легкая закуска во время пиршества. И только намного позднее появились рецепты салатов, в которых присутствовали и другие продукты. Само слово «Salate» в переводе с французского означает «соленый», и в большинстве случаев это действительно так — первоначально салаты понимались как несладкие блюда.

Современный салат представляет собой микс из множества продуктов, порой абсолютно несочетаемых друг с другом. Однако фантазии кулинаров простираются далеко за пределы возможных ограничений.

Еще одна примета салатов — это наличие соуса-заправки. Все смеси должны быть увенчаны некой общей составляющей, которая придает блюду окончательный вкусовой аккорд. Наиболее популярными заправками для салатов являются майонез и растительное масло, однако многие кулинары используют и более сложные сочетания со специями, лимонным соком, уксусом и другими ингредиентами.

В нашей коллекции мы собрали самые вкусные рецепты салатов — от простых до сложных, на любой вкус. Здесь вы найдете рецепты низкокалорийных салатов, быстрые салаты, теплые салаты, праздничные салаты и многое другое. Мы постоянно пополняем нашу библиотечку, поэтому, если будете заходить к нам почаще, то всегда найдете что-нибудь новенькое. Готовьте вместе с нами!

 

Фруктовый салат с грушами и сладким перцем Фруктовый салат с грушами и сладким перцем

Груша — хороший источник витамина С и пищевых волокон. А еще она полезна при аллергии

6940
Вальфдорский салат из сельдерея Вальфдорский салат из сельдерея

Изумительный по вкусу и, к тому же, недорогой салат

8104
Салат из рукколы, авокадо и шампиньонов Салат из рукколы, авокадо и шампиньонов

Сытный салат, который неплохо подойдет в качестве гарнира

9520
Салат из кабачков с перцем Салат из кабачков с перцем

Знаете ли вы, что горчица отлично стимулирует пищеварение и обладает бактерицидными свойствами?

6820
Салат с фасолью и яблоком Салат с фасолью и яблоком

В яблочной кожице содержится урсоловая кислота, которая защищает от диабета и ожирения печени.

6340
Салат из огурцов с сыром фета Салат из огурцов с сыром фета

Огурец — хороший источник калия, йода и кремния.

6910
Салат из авокадо с клубникой Салат из авокадо с клубникой

Клубника — один из самых низкокалорийных фруктов

8440
Греческий салат с каперсами Греческий салат с каперсами

Этот греческий салат интересен любителям сладкого лука и каперсов

10101
Греческий салат со шпинатом Греческий салат со шпинатом

Витаминный греческий салат: готовится быстро, калорий немного

7391
Греческий салат с фрикадельками и брынзой Греческий салат с фрикадельками и брынзой

Такая разновидность греческого салата может быть подана как основное блюдо

7000
Греческий салат на листьях цикория Греческий салат на листьях цикория

Очень простая вариация греческого салата для спешащих хозяек

7620
Греческий салат классический Греческий салат классический

Витаминный легкий греческий салат нарядно смотрится на вашем столе

6953
Греческий салат из маслин и чечевицы Греческий салат из маслин и чечевицы

Такой греческий салат отлично подойдет в качестве гарнира

7850
Салат с сыром Bleu de Bress

Многокомпонентный салат из Франции для настоящих гурманов

6890
Крабовый салат с яблоком Крабовый салат с яблоком

Салат из настоящего крабового мяса по французскому рецепту

6820
Салат с тунцом Салат с тунцом

Легкий витаминный салат с рыбой. Отличный вариант перекусить

7580
Винегрет с грибами Винегрет с грибами

Вариация на тему винегрета. Среди ингредиентов — соленые грибы

7900
Салат из говяжьей печени с яйцом и шампиньонами Салат из говяжьей печени с яйцом и шампиньонами

Сытный салат из печени, который можно подавать как основное блюдо.

8250
Панино с цукини, грибами и соусом Песто

Сытные бутерброды на завтрак или полдник

6880
Итальянские тосты с куриной печенью

Неплохая закуска для тех, кто любит вместо ужина перекус

6050