Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Винегрет с грибами

Винегрет с грибами
90 Ккал/100 г
90 мин
95 руб
880 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
70г
Морковь свежая
100г
Огурцы соленые
100г
Масло подсолнечное нерафинированное
50г
Лимонный сок свежий
40г
Петрушка свежая
10г
Укроп свежий
10г
Грибы маринованные, ассорти
150г
Свекла свежая
150г
Картофель с кожурой свежий
200г
Главная страница
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
1059 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Отварить до готовности свеклу, картофель, морковь — они должны стать мягкими.
В первую очередь следует очистить и мелко нарезать свеклу. Теперь у хозяйки есть выбор — хочет ли она, чтобы свекла окрасила другие овощи в винегрете или желает, чтобы овощи остались разноцветными. Во втором случае свеклу следует залить растительным маслом и поставить на 10 минут, чтобы масло впиталось.
Очистистить морковь и картофель, мелко нарезать, добавить в емкость со свеклой.
Так же мелко нарезать грибы, огурцы и очищенный репчатый лук. Добавить в емкость с овощами.
Заправить салат лимонным соком, тщательно перемешать.
Перед подачей на стол переложить в салатник и украсить укропом и петрушкой.