Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Сорбе с авокадо

Сорбе с авокадо
105 Ккал/100 г
60 мин
50 руб
510 г
 
estrooyme
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Апельсин свежий
100г
Авокадо свежее
50г
Банан свежий
200г
Лайм свежий
100г
Мята свежая
10г
Сахар коричневый тростниковый
50г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Кожуру одного лайма натереть на мелкой терке. Выжать из двух плодов сок. Апельсин разрезать пополам. Натереть кожуру на мелкой терке. Выжать сок из одной половинки, а из второй достать мякоть и нарезать ее небольшими кусочками. Перемешать полученные соки и апельсиновую мякоть. Цедру засыпать сахаром и растереть. Очищенные бананы разрезать на несколько частей.

Все ингредиенты соединить, добавить измельченное авокадо и хорошо взбить полученную массу блендером. Затем отправить смесь в морозильную камеру на 15-20 минут, накрыв пищевой пленкой. Немного застывшую массу переложить в пластиковый контейнер и плотно закрыть крышкой. Убрать в морозилку. Примерно каждые 15-20 минут сорбе аккуратно перемешивать. Через 4-5 часов его можно подавать к столу.