Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Блюда из рыбы

Запечённый морской окунь по-провански

Вариации на тему французской кухни. Вкусно и изысканно!

6800
Морской окунь с цукини и томатами Морской окунь с цукини и томатами

Рыба с овощами прекрасно подойдет в качестве основного блюда

7610
Хрустящее филе трески в кунжуте Хрустящее филе трески в кунжуте

Немного фантазии — и обычная рыба превращается в кулинарный шедевр

14090
Морской окунь с томатами и каперсами

Не только быстрое и вкусное, но также изысканное блюдо из рыбы

7630
Морской окунь по-креольски Морской окунь по-креольски

Блюдо быстро готовится и отлично смотрится с гарниром из овощей

7270
Стейк из тунца с брокколи Стейк из тунца с брокколи

Очень вкусная тушеная рыба с пряным соусом

8350
Запечённая рыба в томатном соусе Запечённая рыба в томатном соусе

Еще один вариант запеченой острой рыбы в томатном соусе

7630
Запечённая рыба с тушеным шпинатом и соусом Песто Запечённая рыба с тушеным шпинатом и соусом Песто

Острая рыба с пряностями и зеленью. Вкусная, но не диетическая пища

7210
Запечённая рыба с лимонным соусом Запечённая рыба с лимонным соусом

Сочетание приправ и пряностей делает эту рыбу неповторимой

6640
Перец, фаршированный тунцом Перец, фаршированный тунцом

Сытное и вкусное рыбное блюдо можно подавать в качестве основного

7020
Шашлычки из лосося Шашлычки из лосося

Любите шашлык, но опасаетесь за фигуру? Используйте рыбу и овощи!

7110
Тефтели из тунца и томатов Тефтели из тунца и томатов

Вкусные рыбные тефтели можно подавать с гарниром из овощей

12170
Рыба с салатом по-креольски

Самая обычная рыба становится необычной с пряностями

7510
Котлеты из рыбы Котлеты из рыбы

Модифицированный рецепт «ежиков», где вместо мяса используется рыба.

7450
Семга в икорно-сливочном соусе Семга в икорно-сливочном соусе

Очень сочное блюдо, которое следует подавать с гарниром.

13550
Сибас с овощами на пару Сибас с овощами на пару

Для этого блюда вам понадобится пароварка или кастрюля с двойным дном.

7630
Семга, запеченная с фенхелем и лимоном Семга, запеченная с фенхелем и лимоном

Секрет этого блюда – в травах. Можно менять их, вкус каждый раз будет разным!

6190
Жареная красная рыба Жареная красная рыба

В качестве гарнира к этому блюду прекрасно подойдет картофельное пюре.

7060
Камбала с овощами Камбала с овощами

В этом блюде овощи и рыба готовятся отдельно друг от друга.

6050
Горбуша, запеченная под сыром Горбуша, запеченная под сыром

Горбуша, приготовленная по этому рецепту, получается сочной и нежной.

6470