Все кулинарные рецепты
- Главная
- »
Морепродукты
Свежие морепродукты являются потрясающим источником микроэлементов и белка. Например, в креветках содержится до 20% белковых веществ — это вдвое больше, чем в мясных продуктах. В России морепродукты не являются частым гостем на нашем столе, поскольку это непривычная для нас пища, которая также не всегда доступна в продаже в свежем виде. Именно этот фактор — свежесть продукта — является ключевым при выборе даров моря, поскольку при долгом хранении эти чудесные кладовые полезных веществ стремительно теряют свои качества. Есть и оборотная сторона — морепродукты так же быстро, как и полезные вещества, накапливают тяжелые металлы, продукты распада и прочие вредные элементы. Поэтому при покупке этих удивительных лакомств поинтересуйтесь, откуда привезена продукция. Приятного аппетита!
 |
Креветки с кинзой и цитрусами Отличные креветки с цитрусом. Уменьшить остроту можно, исключив соус Табаско. |
| 7690 |
 |
Жареные креветки Диетическое и легкое блюдо, полное микроэлементов |
| 6940 |
 |
Креветки с солью и перцем Быстрое, вкусное и очень-очень легкое блюдо. |
| 6780 |
 |
Краб под сливочным соусом со спаржей Чтобы уменьшить калорийность этого блюда, можно исключить майонез. |
| 8270 |
 |
Отварной морской краб (рак) Блюдо примечательно тем, что в нем нет ни грамма масла. Даже растительного. |
| 7840 |
 |
Крабовое мясо под сыром Рокфор Очень изысканное и вкусное блюдо для настоящих гурманов. |
| 8180 |
 |
Буйабес (Средиземноморский рыбный суп) Еще один вариант знаменитого французского супа. |
| 8140 |
 |
Шашлычки из креветок с салатом Шашлык из креветок — это вкусно, весело и нарядно! |
| 7220 |
 |
Буйабес (Марсельский рыбный суп с тушеными креветками) Блюдо с таким загадочным названием — не что иное, как суп |
| 7110 |
 |
Мидии с помидорами, сладким перцем и рисом Секрет этого блюда в том, чтобы использовать много овощей и очень мало риса. |
| 7910 |
 |
Морепродукты с овощами Очень простое низкокалорийное блюдо с небольшой кислинкой. |
| 7050 |
 |
Морские шашлыки Шашлык из рыбы и морепродуктов — настоящее лакомство для гурманов. |
| 6450 |
 |
Запеканка из морского коктейля с картофелем Вкусное и сытное блюдо, которое можно подавать как основное. |
| 8650 |
 |
Запеканка из морепродуктов и рыбы Оригинальное блюдо, которое можно подавать с овощным гарниром. |
| 6750 |
 |
Креветки и горбуша на палочках Простое, но вкусное сочетание двух продуктов. Попробуйте! |
| 7200 |
 |
Кальмары, обжаренные в панировочных сухарях Блюдо можно подавать в качестве основного, без гарнира. |
| 6770 |
 |
Тушеные кальмары в моркови и луке Очень простое, но вкусное и быстрое блюдо. Подавать с гарниром. |
| 7290 |
