Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Рыба, прочее

Запечённая рыба с тушеным шпинатом и соусом Песто Запечённая рыба с тушеным шпинатом и соусом Песто

Острая рыба с пряностями и зеленью. Вкусная, но не диетическая пища

7310
Запечённая рыба с лимонным соусом Запечённая рыба с лимонным соусом

Сочетание приправ и пряностей делает эту рыбу неповторимой

6730
Рыба с салатом по-креольски

Самая обычная рыба становится необычной с пряностями

7570
Котлеты из рыбы Котлеты из рыбы

Модифицированный рецепт «ежиков», где вместо мяса используется рыба.

7620
Семга в икорно-сливочном соусе Семга в икорно-сливочном соусе

Очень сочное блюдо, которое следует подавать с гарниром.

13720
Сибас с овощами на пару Сибас с овощами на пару

Для этого блюда вам понадобится пароварка или кастрюля с двойным дном.

7710
Семга, запеченная с фенхелем и лимоном Семга, запеченная с фенхелем и лимоном

Секрет этого блюда – в травах. Можно менять их, вкус каждый раз будет разным!

6260
Жареная красная рыба Жареная красная рыба

В качестве гарнира к этому блюду прекрасно подойдет картофельное пюре.

7120
Камбала с овощами Камбала с овощами

В этом блюде овощи и рыба готовятся отдельно друг от друга.

6140
Горбуша, запеченная под сыром Горбуша, запеченная под сыром

Горбуша, приготовленная по этому рецепту, получается сочной и нежной.

6570
Скумбрия, запеченная в фольге

Приготовьте фольгу для запекания рыбы по этому рецепту.

6080
Горбуша, запеченная с сыром в кунжуте Горбуша, запеченная с сыром в кунжуте

Для этого рецепта подойдет любая рыба, но лучше всего горбуша.

8820
Рыба, запеченная на овощной подушке

В этом рецепте можно использовать любую рыбу по вашему вкусу.

6220
Хек по-итальянски с томатным соусом Хек по-итальянски с томатным соусом

Очень быстрое блюдо, которое можно подать с гарниром.

12650
Хек, тушеный в томатном соусе Хек, тушеный в томатном соусе

Простое, быстрое и вкусное рыбное блюдо для всей семьи.

7640