Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Морепродукты
»
Морепродукты, прочее
»
Морские гребешки в черном бобовом соусе

Морские гребешки в черном бобовом соусе

146 Ккал/100 г

90 мин

Стоимость:1782 руб

Вес:1135 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Фасоль черная

60г

Морской гребешок сырой

750г

Соевый соус из сои и пшеницы (сею)

20г

Перец сладкий красный свежий

50г

Перец сладкий зеленый свежий

50г

Лук репчатый

70г

Масло подсолнечное рафинированное

80г

Уксус винный

10г

Чеснок свежий

15г

Имбирь молотый

10г

Сахар-песок белый

10г

Крахмал кукурузный

10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

На морских гребешках сделать с одной стороны крестообразный надрез, тщательно промыть и убрать в холодильник.

Примерно через 30 минут достать гребешки и добавить к ним соевый соус с перцем. Оставить мариноваться.

Мелко порезать сладкий перец и лук, обжарить в небольшом количестве масла, добавить соль.

Замаринованные гребешки обжаривать в с имбирем в большом количестве разогретого масла.

Полить винным уксусом и сервировать.

Для соуса смешать устричный или соевый соус с сахаром и крахмалом. В сковороде обжарить бобы с чесноком. Добавить овощи и гребешки. Залить приготовленным ранее соусом и довести до кипения.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
Ольга	0	0
Trofim	0	0
arvensun	0	0
jovankakantar	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Морские гребешки в черном бобовом соусе

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео