Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Цветочный салат с фисташками

Рецепт низкокалорийного салата с фисташками. 180 калорий. Состав: лук, свекольные листья, масло, фисташки,...

Горячий салат с кальмаром

Рецепт низкокалорийного салата с кальмаром. 254 калорий. Состав: кальмары — 5 штук; помидор — 1 штука; лук — 1/2...

Холодный суп с арбузом

Рецепт холодного супа с арбузом и помидором.120 калорий. Состав: помидор — 1 штука; сахар — 1 чайная ложка; вода...

Рисовые роллы

Рецепт низкокалорийных роллов. 130 калорий. Состав: лук — 1 штука; крабовые палочки — 3 штуки; шиитаке — 3 гриба;...

Спаржа в ветчине

Рецепт приготовления спаржи, завернутой в ветчину. 287 калорий. Состав: спаржа — 6 стручков; оливковое масло — 2...

Суп из красной чечевицы

Легкий суп из чечевицы. 205 калорий. Состав: кориандр — 1 пучок; чечевица — 1/4 стакана; лук — 2 штуки; куриный...

Шиитаке и весенний чеснок

Низкокалорийный рецепт легкой закуски.289 калорий. Состав: горох — 10 стручков; шиитаке — 6 грибов; масло — 2...