Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Завтраки

Луковый мармелад

Новое слово в кулинарии! Состав: лук — 4 стакана; тросниковый сахар — 1 столовая ложка; красное вино — 1 стакан;...

Андалузский завтрак

Веселый завтрак для всей семьи. Состав: кукурузная мука — 100 гр; молоко — 2 стакана; хлеб — 2 кусочка;...

Хлебный пудинг

Вы не любите черствый хлеб? Вы просто не умеете его готовить! Состав: черствый хлеб — 200 гр; молоко — 1 чашка;...

Жареные яблоки с йогуртом и корицей

Удачное утро с яблоками и йогуртом. Состав: корица — 2 палочки; яблоки — 2 штуки; йогурт — 1 порция;...

Огуречно-лаймовый шейк

Свежий шейк по секретному рецепту. Состав: огурец — 100 гр; лайм — 1 штука; сок одного лайма; соевое молоко —...

Тропический шейк

Тропический завтрак для всех любителей фруктов. Состав: папайя — 50 гр; ананас — 150 гр; манго — 50 гр; соевое...

Бананово-миндальный шейк

Легкий и сладкий завтрак для каждого. Состав: мускатный орех — 1 щепотка; бананы — 2 штуки; мед — 1 столовая...

Фруктовый салат с лимонным маслом

Фруктовый салат с утра поднимет настроение на целый день. Состав: Малина — 30 гр; киви — 1 штука; апельсин —...

Кускус

Кускус традиционно готовится на пару, и подается вместе со злаками или овощами. Состав: пшеничная крупа — 85 гр;...

Пита с тунцом

Питательный завтрак для продолжительного рабочего дня. Состав: тунец в масле — 1 банка; помидор — 1 штука; укроп...

Гранола

Натуральный продукт, состоящий из смеси пшеницы, изюма, орехов и других добавок. Состав: пшеница — 1/4 стакана;...

Тарталетки моцарелла

Легкая выпечка к завтраку аристократа. Состав: цельнозерновой хлеб — 2 кусочка; молоко — 1 стакан; яйцо — 1...

Томатный мармелад

Необычное начало дня с томатным мармеладом. Состав: помидоры — 4 штуки; вода — 2 стакана; сахар — 1 стакана;...

Блинчики

Любимые и знакомые всем блинчики. Лучшее начало дня! Состав: разрыхлитель для теста — 2 чайные ложки; мука — 1...