Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Бананово-черничный смузи

Бананово-черничный смузи
73 Ккал/100 г
10 мин
164 руб
795 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Банан свежий
200г
Черника свежая
100г
Молоко обезжиренное
300г
Йогурт ванильный пониженной жирности
150г
Отруби овсяные
15г
Мед пчелиный натуральный
30г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешать все ингредиенты в блендере и взбить.
Подавать в охлаждённых стаканах с соломинкой.
Украсить напиток, посыпав щепоткой отрубей.