Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Малиново-банановый смузи

Малиново-банановый смузи
66 Ккал/100 г
10 мин
119 руб
835 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Йогурт из обезжиренного молока
150г
Молоко обезжиренное
250г
Малина свежая
200г
Банан свежий
200г
Отруби овсяные
Мед пчелиный натуральный
30г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Все ингредиенты смешать в блендере и взбить до получения однородной смеси. Если малина свежая, добавить несколько кубиков льда.
Разлить в стаканы и сразу же подавать.