Растопите маргарин на большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Нарежьте куриную грудку на тонкие полоски и выложите на горячую сковороду. Обжаривайте, постоянно помешивая, три минуты. Нарежьте яблоко на кубики. Добавьте соцветия брокколи и следующие шесть ингредиентов. Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и тушите пять минут, часто помешивая, до готовности овощей.
Подавать с горячим рисом, выложив на него тушеное мясо с овощами. Посыпать обжаренным кунжутом.
Чтобы управлять меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
Чтобы управлять симпатиями и меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
ВХОД НА САЙТ
РЕГИСТРАЦИЯ
Только до 15 февраля! Всего 44 руб (вместо 220) за подписку на месяц (скидка 80%) : - Автоматический выбор и построение оптимальной диеты на основе рецептов из нашей коллекции (для похудения, быстрые блюда, для праздника, для семейного питания) - Автоматический подсчет калорий, витаминов, минералов, стоимости продуктов (усредненные цены интернет-‐магазинов) - Возможность добавлять в меню собственные рецепты (система автоматически подсчитает калории, полезные вещества и стоимость вашего рецепта) - Список покупок, список любимых рецептов
Не считайте калории и витамины. Мы все уже посчитали за вас!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ