Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Суп мисо с рыбой и тофу

Суп мисо с рыбой и тофу
34 Ккал/100 г
30 мин
149 руб
1100 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Вода
700г
Морской окунь свежий, филе
200г
Тофу, творог
100г
Морская капуста маринованная
50г
Паста мисо
40г
Петрушка свежая
10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Филе рыбы и тофу мелко порезать. Промыть зелень.
Загрузить рыбу в холодную воду, довести до кипения и в течение 10-15 минут отварить рыбный бульон, который должен быть достаточно наваристым.
Добавить в него мисо и вскипятить. Измельчить морскую капусту, добавить в бульон, варить 2-3 минуты.
Добавить рыбу и тофу и готовить еще 2 минуты. Разделить на порции, посыпать петрушкой.
Для придания супу более насыщенного вкуса и необычного аромата можно добавить немного сухих водорослей или свежую морскую капусту.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
Елена 0 0
Настя 0 0
elmilagro 0 0
i_z_a 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5