Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Супы :: рецепты супов
»
Овощной суп
»
Суп овощной с судаком

Суп овощной с судаком

109 Ккал/100 г

45 мин

Стоимость:550 руб

Вес:1867 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Лук репчатый

70г

Морковь свежая

100г

Масло подсолнечное рафинированное

80г

Лавровый лист

5г

Соль

7г

Перец черный молотый

5г

Судак, филе свежее

1000г

Петрушка (корень)

40г

Картофель белый с кожурой свежий

500г

Томатная паста консервированная без соли

60г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Духовку поставить на разогрев до 200 градусов. Судак почистить и выпотрошить, после чего нарезать на порционные куски и отварить в 1,5 литрах воды. Получившийся бульон процедить и оставить на плите, чтобы он не остыл.

Нарезать лук, корень петрушки, потереть на крупной терке морковь, добавить томатную пасту и обжарить на растительном масле.

Смесь разложить по 4 горшочкам, добавить нарезанный кубиками картофель, посолить и поперчить.

Налить в горшочки бульон и поставить в духовку примерно на 30 минут. Примерно за 10 минут до готовности положить в горшочки порционную рыбу.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
Terezka59	0	0
evgen170	0	0
Marina	0	0
natali_kosm	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Суп овощной с судаком

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео