Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Суп из рукколы

Суп из рукколы
37 Ккал/100 г
25 мин
161 руб
1784 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Крахмал кукурузный
7г
Масло оливковое
17г
Лук репчатый
100г
Чеснок свежий
20г
Бульон куриный
1200г
Молоко 3,5% жирности
130г
Руккола свежая
140г
Йогурт из обезжиренного молока
100г
Зеленый лук свежий
30г
Кинза свежая
20г
Петрушка свежая
20г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Мелко нарезать луковицу.
Измельчить чеснок и зелень.
Залить оливковое масло в кастрюле, разогреть на среднем огне.
Добавить лук и чеснок, тушить в течение 5 минут.
Добавить куриный бульон, кукурузный крахмал, сгущеное молоко без сахара.
Тщательно перемешать и довести до кипения.
Добавить рукколу и зелень.
Довести до готовности (варить в течение 5 минут), накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
Спассеровать до получения однородной массы.
Подавать с обезжиренным йогуртом и чесноком.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
Анастасiя 0 0
miss.katrin6 0 0
kalinina.svetulya 0 0
djess777 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5