Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Летний суп

Летний суп
33 Ккал/100 г
20 мин
309 руб
1742 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Чеснок свежий
15г
Овощной сок коктейль консервированный
1000г
Помидоры красные спелые
200г
Лук сладкий свежий
150г
Огурец с кожурой свежий
150г
Перец сладкий зеленый свежий
100г
Петрушка свежая
50г
Сок лайма свежий
10г
Лимонный сок свежий
10г
Уксус бальзамический
15г
Масло оливковое
17г
Базилик свежий
Мед пчелиный натуральный
15г
Эстрагон свежий
Тмин (семена)
Орегано сушеный

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Порезать помидоры.
Почистить и порезать огурцы.
Нашинковать болгарский перец.
Мелко порезать петрушку.
Измельчить укроп.
Измельчить чеснок.
Смешать все ингредиенты в большой миске.
Часть овощной смеси взбить в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы.
В получившуюся массу добавить оставшиеся овощи.
Накрыть крышкой и поставить в холодильник.