Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Суп из шампиньонов и цветной капусты

Суп из шампиньонов и цветной капусты
22 Ккал/100 г
55 мин
94 руб
2410 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Зеленый горошек
100г
Лук репчатый
70г
Масло подсолнечное рафинированное
30г
Вода
1500г
Соль
Перец черный молотый
Грибы шампиньоны свежие
300г
Цветная капуста свежая
300г
Фасоль стручковая (спаржевая)
100г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шампиньоны помыть и очистить от кожицы, мелко нарезать, опустить в кипящий бульон. Снять пенку.
Как только вода закипит, загрузить в грибной бульон цветную капусту, предварительно разобрав ее на соцветия и порезав.
Репчатый лук очистить, мелко нарезать и обжарить в растительном масле до золотистого цвета на медленном огне.

Через 25 минут с начала варки грибов и цветной капусты загрузить в кипящий бульон лук, стручковую фасоль и зеленый горошек. Варить еще примерно 10 минут.

Посолить, поперчить, накрыть суп крышкой, выключить огонь и выдержать еще в течение 15 минут.
Подавать в горячем виде.