Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Говядина с ананасами по-гавайски

Говядина с ананасами по-гавайски
227 Ккал/100 г
60 мин
3019 руб
3190 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Яйцо куриное
3шт
Сухари панировочные
200г
Перец черный молотый
Соль
Лук репчатый
300г
Масло подсолнечное рафинированное
80г
Сыр Пармезан
150г
Вырезка говядины высшего сорта постная, сырая
1500г
Майонез салатный легкий 20%
200г
Мука пшеничная белая
100г
Ананас консервированный в воде
500г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Тщательно вымыть филе. Положить на кухонное бумажное полотенце, чтобы стекала жидкость. Нарезать филе на мелкие кусочки. Отбить специальным молоточком и обвалять в специях и приправах.
Яйца, 20 г масла, 50 г кипяченой воды перемешать между собой, хорошенько взбить. В эту жидкость опускать кусочки мяса, затем обваливать в муке и напоследок в сухарях.
Обжарить мясо на подсолнечном масле до золотистой корочки. Переложить филе на противень. Сверху поместить ананасы и тертый сыр. Поставить в духовку и запекать до того момента, пока расплавится сыр.
Украсить зеленью и подавать к столу вместе с гарниром. Приятного аппетита!