Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Вторые блюда
»
Запеканки
»
Запеканка рыбная с картофелем и грибами

Запеканка рыбная с картофелем и грибами

105 Ккал/100 г

45 мин

Стоимость:304 руб

Вес:2227 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Грибы шампиньоны свежие

300г

Яйцо куриное

3шт

Лук репчатый

70г

Морковь свежая

100г

Масло сливочное несоленое

50г

Масло подсолнечное рафинированное

50г

Соль

7г

Морской окунь свежий, филе

1000г

Картофель белый с кожурой свежий

500г

Юлия Высоцкая. Горячее

490.1 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Духовку поставить на разогрев до 180 градусов.

Картофель очистить, разрезать на половинки и варить в чуть подсоленной воде в течение 20-25 минут.

Филе окуня разрезать на мелкие кусочки.

Лук и морковь помыть, очистить от кожуры, мелко нарезать. То же самое проделать с грибами.

Морковь, лук, рыбу и грибы обжарить в растительном масле в течение 3-4 минут, затем добить 2-3 ложки кипяченой воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне до готовности.

Картофель снять с плиты, слить воду, растолочь в пюре. Посолить, добавить яичные желтки, сливочное масло, перемешать.

В пюре добавить обжаренную смесь из лука, моркови, рыбы и грибов, перемешать.

Выложить в смазанную маслом форму, смазать сверху остатками яиц, запекать в течение 15 минут до золотистой корочки.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
AB16011971	0	0
nata-li	0	0
наталья	0	0
zhukovska1964	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Запеканка рыбная с картофелем и грибами

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео