Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Запеканка из яблок и тыквы

Запеканка из яблок и тыквы
114 Ккал/100 г
35 мин
101 руб
1550 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Хлеб белый
200г
Яйцо куриное
2шт
Масло сливочное несоленое
50г
Молоко 3,5% жирности
200г
Тыква свежая
500г
Яблоко свежее без кожуры
400г
Сахар-песок белый
100г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Горячее
490.1 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Духовку поставить на разогрев до температуры 190 градусов.
Тыкву помыть, очистить и натереть на терке. Разделить масло на две части, одну из них растопить на сковороде, тушить тыкву на медленном огне в течение 15 минут.
Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, смешать с тыквой, добавить 50 г сахара, яичные желтки и один взбитый яичный белок, перемешать.
Взбить оставшийся белок с сахаром. Хлеб замочить в теплом молоке, затем отжать, уложить тонким слоем на смазанный маслом противень.
Следующим слоем выложить смесь из тыквы и яблок, поставит в духовку на 10-12 минут.
Незадолго до готовности смазать запеканку взбитым белком и снова поставить в духовку примерно на 4 минуты.