Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Запеканка из макарон

Запеканка из макарон
261 Ккал/100 г
45 мин
319 руб
1245 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
70г
Морковь свежая
100г
Соль
Перец черный молотый
Кориандр молотый
Масло оливковое
50г
Спагетти цельнозерновые сухие
400г
Фарш говяжий (90% мяса, 10% жира) сырой
400г
Сыр эдам
150г
Сметана нежирная 10%
60г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Горячее
490.1 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Поставить духовку на разогрев до температуры 190 градусов.
Отварить макароны, промыть, остудить.
Пока варятся макароны, сделать начинку. Нарезать лук, потереть морковь, обжарить с фаршем и специями. Добавить сметану/майонез и еще раз обжарить.
Смазать противень или форму для запекания маслом, выложить половину макарон по кругу, начиная от центра (получатся своеобразные концентрические круги из макарон).
Выложить начинку, посыпать немного сыром, положить остальные макароны (также кругами). Посыпать оставшимся сыром.
Поставить в духовку и запекать в течение 15-20 минут.
Вместо мясной начинки можно использовать овощную.